Calciu si Magneziu in timpul ciclului menstrual

e sindromul premenstrual care la unele femei e mai accentuat. e indicat sa iei suplimente in timpul menstruatiei mai ales daca tu ai o carenta de calciu. calciul trebuie luat cu vitamina D exista in farmacii foarte bun e cel masticabil. sa nu asociezi Ca cu Mg, Magneziu administreaza-l la distanta dupa ce iei calciu. Calciu se ia in lunile cu litera "R", in lunile mai, iunie, iulie si august nu lua daca n-ai o lipsa mare de Ca pt ca stand la soare se asimileaza mai bine in organism.

ana_misu a scris:

Buna ziua,

Sufar de migrene in timpul ciclului menstrual. Ultima data cand am ajuns la spital (ajung destul de des la urgente cu migrene violente; cam la fiecare ciclu menstrual) acesta a observat ca am o lipsa de calciu in organism. Am cumparat calciu efervescent si magneziu efervescent pentru a le administra in timpul ciclului menstrual. Este cumva o greseala? Este daunatoare administrarea de calciu si magneziu in timpul menstruatiei?

Imi doresc sa merg la endocrinolog pentru a afla daca pot rezolva cumva aceasta problema destul de serioasa (in timpul ciclului menstrual am migrene violente). Mama mea sufera si ea de migrene. Eu am aceste migrene de la 4 ani.
Oare se poate rezolva aceasta problema cu ajutorul endocrinologului?

Va multumesc.

poti sa iei linistita calciu si magneziu. Si eu am probleme si un medic mi-a recomandat sa iau.
Si..vezi ca daca esti in perioada de crestere, calciul stagneaza cresterea. (eu de la 13 ani n-am mai crescut)

Asher a scris:

ana_misu a scris:

Buna ziua,

Sufar de migrene in timpul ciclului menstrual. Ultima data cand am ajuns la spital (ajung destul de des la urgente cu migrene violente; cam la fiecare ciclu menstrual) acesta a observat ca am o lipsa de calciu in organism. Am cumparat calciu efervescent si magneziu efervescent pentru a le administra in timpul ciclului menstrual. Este cumva o greseala? Este daunatoare administrarea de calciu si magneziu in timpul menstruatiei?

Imi doresc sa merg la endocrinolog pentru a afla daca pot rezolva cumva aceasta problema destul de serioasa (in timpul ciclului menstrual am migrene violente). Mama mea sufera si ea de migrene. Eu am aceste migrene de la 4 ani.
Oare se poate rezolva aceasta problema cu ajutorul endocrinologului?

Va multumesc.

poti sa iei linistita calciu si magneziu. Si eu am probleme si un medic mi-a recomandat sa iau.
Si..vezi ca daca esti in perioada de crestere, calciul stagneaza cresterea. (eu de la 13 ani n-am mai crescut)

pai eu cand eram in crestere luam calciu cu vitamina D la mentruatie mereu(in fiecare zi de menstra cate 500 mg de calciu sandoz si o pastila de vitamina D) si am ajuns la 1.71 ...cam ciudat