Metoda calendarului

din moment ce nu ai un ciclu regulat, metoda calendarului e cea mai proasta metoda de contraceptie pe care o poti utiliza.
ai in dreapta paginii un calculator de zile fertile, consulta-l, desi nu iti va fi de mare folos, dar sa ai macar o idee.
cred ca stii si tu asta, dar daca nu vrei un copil, ai de ales intre o groaza de metode eficiente, ca suntem in sec. 21.

atunci iubiti-va cat cuprinde, fara calcule 

daca totusi vrei sa-ti identifici ovulatia, poti folosi diverse metode: teste de ovulatie, temperatura bazala, urmarirea secretiei cervicale, monitorizare echografica etc. dar metodele astea pot fi aducatoare de stres si nu merita a fi folosite de la inceput ci doar daca sarcina intarzie sa apara.
in schimb, poti incepe sa iei acid folic, sa mergi la o consultatie ginecologica si sa faci analizele pre-conceptie.

ps: daca te rog eu mult, incerci sa folosesti in loc de a fi bolnava, a fi la menstra/ menstruatie? menstruatia nu este o boala, este un eveniment firesc din cadrul ciclului menstrual.