homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Munca ce implica staul prelungit pe scaun


#1 2007-08-22 03:03:28

still_dreaming
Full member
De la: Yes we can!
Inregistrat: 2006-11-28
Mesaje: 488

munca ce implica staul prelungit pe scaun

In ultimul timp am mult de lucru la computer si trebuie sa stau cu orele pe scaun.
Nu am mai apucat nici la spor sa merg
si de atita stat pe scaun parca ma doare fundul.

imi aduc aminte cind eram in liceu un profesor ne zicea ca sa invatam trebuie sa avem rabdare sa stam mult pe saun si sa nu ne doara fundul smile smile

voi cum treceti peste asta?

Ultima oara a fost editat de still_dreaming (2007-08-22 03:03:49)


To accomplish great things, we must not only act, but also dream; not only plan, but also believe.
All our dreams can come true, if we have the courage to pursue them.

Offline

 



#2 2007-08-22 08:17:12

ankuzza
Hero member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2006-02-18
Mesaje: 3330

Re: munca ce implica staul prelungit pe scaun

da si eu stau pe scaun si cu ochii in calculator..m`am cam saturat..am inceput sa am dureri de ochi..obosesc imediat..cand ajung acasa nu ma mai ating de calculator..ies undeva la aer sa ma refac


Unii oameni vorbesc din experienta, altii, din experienta, nu vorbesc!

Offline

 

#3 2007-08-22 09:15:48

myra
New member
Inregistrat: 2007-07-20
Mesaje: 95

Re: munca ce implica staul prelungit pe scaun

si eu stau cam 10ore - 11 pe zi aproape numai pe scaun si cu aerul conditionat in spate...ma doare spatele de mor...macar la interval de 2 ore ies 5 minute afara si stau in picioare sau incerc sa ma misc cat mai mult - mai merg la colt sa cumpar o inghetata ...iar cu calculatorul, alta bataie de cap, in curand imi pun ochelari ...

Offline

 

#4 2007-08-22 13:49:24

micaella4
Hero member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2007-07-06
Mesaje: 4144

Re: munca ce implica staul prelungit pe scaun

si eu stau mult la calc...:-<.. si cea mai aiurea pt ochii mei e trecerea de la monitor de 20 inch(la job) la cel de 15 de acasa... in rest...eu fac tot posibilul sa ma mai plimb in timpul programului, sa nu amortesc la computer. la vechiul meu job nu prea aveam voie sa parasesc biroul si era naspa... am dezvoltat si niste probleme cu picioarele...circulatia sangelui era la pamant.

Offline

 

#5 2007-08-22 15:22:58

Annita
Full member
Inregistrat: 2007-06-14
Mesaje: 157

Re: munca ce implica staul prelungit pe scaun

Bine k sunt in concediu dar incep d sapt viitoare sad si iar stau 12 ore la calc.

Offline

 

 Publicitate


loading...

#6 2007-08-22 16:50:48

Al Pacino
Administrator
Participant la intalnirea nationala
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2006-02-01
Mesaje: 20455

Re: munca ce implica staul prelungit pe scaun

o scula de aia de masaj la talpi sum birou ar fi de ajutor.....cu durerile de fund...pune o pernuta pe scaun.
eu nu fac nici una nici alta(rusine mie) ci indur durerile de fund si picioarewle umflate ingrozitor....


Comentariile de mai sus au in exclusivitate scop
informativ si educativ. Ele nu sunt menite si nu pot
inlocui examinarea directa de catre medic.

Offline

 

#7 2007-08-23 11:24:34

unik
Full member
De la: Litoral..
Inregistrat: 2006-10-08
Mesaje: 906

Re: munca ce implica staul prelungit pe scaun

eu cunosc pers care au facut hemoroizi din cauza lipsei de miscare si statului in fund, recomand putin dans pe scaun, fatzaiala...si un mers pe jos, care face piciorul frumos smile

Offline

 

#8 2007-08-23 12:48:11

tomina
Hero member
De la: Cluj
Inregistrat: 2007-01-19
Mesaje: 3647

Re: munca ce implica staul prelungit pe scaun

si eu stau mult la calculator dar la 2 sapt merg la masaj. E o minune! Si la 50 de minute o mica pauza de miscare sau niste exercitii de miscare pentru picioare. Si totusi am varice... Si in weekend cat mai putin la calculator (din pacate am de lucru si in weekend-uri)


iubesc+Camelia+Matei

Offline

 

#9 2011-10-19 12:53:13

picioareusoare
New member
Inregistrat: 2011-10-13
Mesaje: 5

Re: munca ce implica staul prelungit pe scaun

Puteti face si la birou cateva exercitii... discrete

Offline

 

#10 2011-10-19 13:14:35

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: munca ce implica staul prelungit pe scaun

vad ca nu te potolesti
Ai ban 2 zile


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#11 2011-10-19 13:21:52

zenith
New member
Inregistrat: 2011-08-12
Mesaje: 25

Re: munca ce implica staul prelungit pe scaun

mie doamna de la protectia muncii mi-a spus ca e obligatoriu sa stau pe un scaun care se lasa pe spate daca stau atatea ore (10) la birou.. si functioneaza f bine picioarele ridicate cand stau la birou.. puse pe ceva scaunel sau ..dosare big_smile

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.