Dieta conform grupei sanguine

este da, am auzit si eu despre ea. insa nu mai stiu cum era la grupa 0, eu mi am notat pt grupa mea de sange. ideea de baza era ca ti se recomandau anumite categorii de alimente, si se interziceau altele. exemplu: eu , pt grupa mea doar carne rosie, nu alba.

dar nu mai tin minte de unde am luat o ...
cauta pe net.

ideea e ca nu prea pot sa fac sport din motive de sanatate din pacate,deci pica acest capitol.

sushi a scris:

ai putea sa faci inot, de exemplu. nu cred ca este vreo problema de sanatate care sa nu permita inotatul

din pacate nu stiu sa inot si la varsta asta slabe sanse sa mai invat,

cati ani ai, cleopatra? eu am invatat la 20 sa inot la piscina, ca la mare e greu

dieta dupa grupa de sange , nu e o dieta in sine, sa te faca sa slabesti, e mai mult un stil de viata sanatos potrivit pt tine. nu iti interzice o categorie de alimente cu totul. adica nu mai mananci carne deloc. cum dadeam si exemplu la mine era recomandata carnea rosie, si de evitat carnea alba. e ceva ce zice si jeannie oarecum.
ideea e ca avand grija la ce mananci, si cum mananci, in ce combinatii, ore , etc, slabesti, vrei nu vrei.
eu nu vroiam de ex sa slabesc, aveam 52 de kg, si de cand am avut problm cu stomacul si am mancat la ore fixe, cu distante intre mese, fara sa mai rontai intre mese ceva, si am mancat sanatos, am slabit fara sa mi propun asta. acum am 49-50 depinde de zi.
regimul (ca sa nu i zic dieta), pt grupa de sange , l am tinut eu ca am vrut. ca nu e greu sa tii cont de anumite lucruri atunci cand iti alegi ce sa mananci. si combinate amandoua, da, am scazut in greutate. si imi place.