Retete usoare pt slabit-2

heimdall a scris:

ella, doar atat ai ? fa dovlecei prajiti sau pastai fierte cu usturoi + salata de rosii si castraveti

ufff...cum sa fac dovlecei prajiti?k nu mai slabesc eu in veci....chiar a facut mama zilele trecute...si eu sunt moarta dupa asa ceva...si nu am luat nici macar o gura...am zis sa incerc sa-i fac pe plita....poate iese ceva...macar sa-mi treaca pofta de dovlecel....
app...cred k am slabit vreo 2kg......adik sapt trecuta aveam 60...m-am cantarit pe un cantar bun...la medic...iar azi m-am cantarit la prieten aksa...iar cantarul lui mi-a spus k arata cu 2 kg mai mult...si-mi arata 60...asta ar insemna k am 58...oricum se cunoaste si la haine...iar regim tin abia de duminik...plus sport in fiecare zi....sunt ffff fericita

Ultima oara a fost editat de ella_mina (2008-07-11 14:59:43)

micaella4 a scris:

mie mi se pare oximoronica sintagma asta.. "retete USOARE pentru SLABIT "
la mine orice implica slabit.. e greu!

ideea mea era sa fie usor de preparat si mai ales usoare la stomac

fetelor am gasit cateva retete foarte usor de facut si cu putine kal...sipar chiar gustoase
http://www.carticicapractica.ro/index.p … mp;luna=15

heimdall a scris:

ce fac eu des vara:
salata de rosii + mozarella (sau telemea) + busuioc + ulei de masline
dovlecei la gratar + un strop de ulei de masline + usturoi + lamaie
salata de fasole verde sau conopida : fiarta + iaurt + un pic de usturoi + marar
supa de rosii
tzatziki : iaurt + castravete + usturoi + marar
o chestie noua care a avut un mare succes : somon (cred ca merge si cu alt peste file) la tigaie, cu un pic de ulei de masline + lamaie + capere, spre sfarsit se adauga dovlecei taiati fasii cu un curatator de legume si se mai lasa 2-3 minute. la sfarsit se adauga busuioc sau alte verdeturi
vinete parmigiana : vinete puse putin pe gratar sau pe teflon, se pun apoi intr-o tava, peste ele sos de rosii (din suc de rosii + ceapa + un catel de usturoi + busuioc) si deasupra mozarella feliute + parmezan ras
ratatouille : se inabusa separat : ceapa, 2-3 catei de usturoi, ardei, dovlecel, vanata, se pun la un loc, se adauga rosii tocate si ierburi de Provence (sau busuioc proaspat) si se mai lasa putin, eventual la sfarsit se mai adauga un catel de usturoi putin zdrobit
ghiveci : cam toate legumele pe care le ai in casa asezate straturi (cele care se fac mai greu la fundul vasului) : varza, pastai, morcov, mazare, dovlecel, vanata, ardei, ceapa, rosie
ardei kapia umpluti cu branza de vaci - cruzi, se dau la rece si se taie felii; sau cu telemea sau gorgonzola si perpeliti un pic in tigaie


imi mai amintesc si-ti mai zic

astea sunt mancarurile mele preferate. Asa ceva mananc foarte des, de fapt mai tot timpul. Super, super, super.

multumim pt retete wildhoney ...arata super...

imi lasa gura apa pe aici... pacat ca nu prea imi place sa stau la bucatarie.. si nici nu prea am timp. dar retelele lui heimdall tot le incerc eu. ce foame imi veni la 12 noaptea...