Scolioza-3

Mandy, exercitiile nu ti le pot spune, nu pentru ca nu vreau, ci fiindca e periculos sa faci de capul tau, fara sa stii exact ce afectiune ai si fara sa le faci corect.

Iti pot da in schimb niste sfaturi: niciodata sa nu te apleci din picioare dupa ceva, ci flexezi genunchii si cobori cu spatele drept, ca la genuflexiuni; din pat iarasi nu te ridici brusc, te intorci intai pe o parte, te ridici in cot si apoi in fund; o miscare care calmeaza durerea de spate este asta: te asezi intins pe spate pe o suprafata mai tare, cu genunchii nu intinsi, ci trasi si ii tragi la piept, ii cuprinzi cu mainile si te balansezi usor pana te mai lasa durerea...
Neaparat insa trebuie mers la doctor sa vezi de unde vine durerea, ppot fi 1 milion de cauze din pacate te duci la dr. de fam, iei o trimitere la ortopedie si mergi la un dr., eventual faci o radiografie. Oricum, o afectiune a spatelui te forteaza sa-ti schimbi stilul de viata - eu insa sunt motivata, pentru ca din pricina asta nu pot face lucruri normale pentru altii.
Dar neaparat la doctor, Mandy, unul bun daca se poate, chiar daca costa mai mult, eu m-am preumblat ani de zile pe la cati dr fara sa rezolv mai nimic, abia acum simt ca ajung si eu la un capat...

Ultima oara a fost editat de nicolle_rox (2008-04-22 10:12:22)

scolioza ca scolioza...dar uite ca durerea poate veni din alte parti, ca la mine...recomandase cineva pe topicul asta pe medicul Jianu din Bucuresti...eu zic ca merita sa incerci. sanatate multa!

little_rabbit a scris:

nicolle tu unde ai mers la medic ortopedic?as vrea si eu unul bun care sa-mi zica"mai fetito ai X si trebuie facute urmatoarele"nu sa ma plimb pe la 5 doftori degeaba.

eu cu trimiterea am fost anul trecut la centrum gym, in piata unirii....mi-au impins acolo cate 10 sedinte de fizio, kineto si masaj...nu zic ca a fost rau, dar nu sta nimeni acolo sa se uite ce si daca faci bine....ma rog...doctorita care s-a uitat la radiografii mi-a zis ca am scolioza si atat...ca zona lombara arata bine, nu stie de ce ma doare...dupa aia prin toamna am mai mers la o doctorita la o clinica de la Spitalul de recuoperare...sa fac kineto....ajungeam greu aici si iarasi, nu-mi convenea sa dau bani si sa nu se ocupe nimeni ca lumea...acum vine la mine acasaun baiat care a terminat kineto si se ocupa de mine...facem masaj, exercitii ....el mi-a explicat pe radiografie ce si cum am si de ce doare....un doctor bun insa nu stiu, o sa-l intreb pe el si o sa-ti spun, caci si pe mine o sa ma trimita la dr mai incolo, sa vedem dc s-a imbunatatit ceva.

pai bine, ca nici eu nu ma simt tocmai ok....da' nu ramanem never singurei, ca tipul e dragut bine si barbat'miu sta cu ochii pe noi....sa invete sa-mi fac si el masaj de fapt eu l-am rugat mai mult, ca oricum mi-e jena singura...mai ales de cand am patit-o anul treecut la centrul de masaj, s-a dat unul in mod grosolan la mine, s-a oferit sa-mi faca masaj...total etc...e foarte neprofesionalist, mai ales ca tu stai acolo despuiata pe jumate si pune un strain mana pe tine... Insa tipul asta e foarte ok si cu bun simt...poate daca era mai uratel ma simteam mai bine

nicolle_rox a scris:

acum vine la mine acasaun baiat care a terminat kineto si se ocupa de mine...facem masaj, exercitii ....el mi-a explicat pe radiografie ce si cum am si de ce doare....

cam cat te costa o sedintza cu masaj si exercitii? eu am facut pana acum recuperarea doar acasa in vacantze pentru k aici nu am gasit un centru mai apropiat de locul unde stau eu si imi e greu sa ma deplasez zilnic....

pai ce pot sa iti spun despre operatie..se face incepand cu varsta de 14 ani cand crestrea e cat de cat incheiata si numai daca curbura depaseste 50 grade
operatia e destul de complexa, dureaza cateva ore si consta in implantarea unor tije metalice care sunt prinse de vertebre cu suruburi..corecteaza cam jumatate din curbura si nu mai lasa scolioza sa avanseze
recuperarea e un pic mai dificila, dar durerile de dupa nu sunt f mari. depinde de cand e prezenta scolioza. eu avand-o de la 4 ani(ceea ce nu e prea normal) am avut dureri mari, dar celallate fete din salon nu s-au plans de mai nimic
dupa cateva zile te ridici din pat, dupa zece pleci acasa si incet incet reiei activitatile
in primii 2 ani mai ai unele interdictii, apoi poti sa faci cam orice in afara de parasutism
eu sunt operata de 4 ani, fac sport, merg la aerobic...totul e f ok, nu am nici un fel de pb
daca vrei iti dau id-ul meu de mess ca sa vb mai multe

fetele spuneti-mi si mie..am o scolioza pe ambele parti..si stanga si dreapta..
ma rog m-am apukat de kineto..am amanat vreo 2 sapt.dar acum iar ma ia
am o intrebare importanta..
dansul afecteaza scolioza?o inrauteste? tre s stiu daka am voie s ma apuc iar sau nu ..k e f important pt mine

nicolle, ce curbura ai? a mea era de peste 65 grade
eu m-am operat la dr Mihai Jianu din Bucuresti. am mai scris cred despre el. a fost unul din primii care a inceput sa faca astfel de operatii in romania si este specializat pe scolioze. este un om extraordinar, iti raspunde la orice intrebare si cu mine a stat de vorba ore intregi sa imi explice tot ce vroiam sa stiu

in legatura cu durerile, sa stii ca exercitiile te vor ajuta insa nu vor rezolva pb
eu am noroc caci nu am avut niciodata dureri(desi am scolioza de la 4 ani) si acum fac miscare si exercitii tocmai pt a le preveni

pai la varsta ta nu se opereaza mai ales ca nu ai o curbura asa accentuata. la mine e inevitabil caci ar fi avansat(aveam 14 ani atunci)
oricum nu te lasa de exercitii caci ajuta...si inotul este f bun

Ultima oara a fost editat de lady in black (2009-03-17 13:40:30)

"Ortopezii demontează cele mai multe mituri legate de tratarea acestei curburi a coloanei, atenţion?nd că dormitul pe un pat tare, ?ntreruperea activităţilor fizice de la şcoală sau realizarea unor exercitii fizice cu coada unei mături ?n spate nu au niciun efect asupra bolii.
Nici măcar ?notul nu este o soluţie pentru tratarea scoliozei. Devierea coloanei nu scade nici măcar cu un grad. Mai mult, ?notul poate fi chiar dă?u?nator, atunci c?nd coloana este deformată cu peste 30 de grade."
citat din http://www.ieseanul.ro/saptamanal/campi … za-4053403