Anticonceptionalele si fumatul....grav-2

monnika77...faptul ca ai renuntat la protectia eficienta impotriva sarcinilor nedorite, pentru ca nu reusesti sa te motivezi suficient ca sa renunti la tigari/reduci numarul e gresit. e ca si cum ai spune"mai bine ramin gravida si fac avort decit sa nu fumez!"

hey asa m=am lasat si eu de tigari .... dupa ce fumasem 4 ani de zile si nu puteam sa ma las .. intr-=o noapte am fumat mult cand am mers in club si mi=a fost rau vreo saptamana atunci mi s=a luat de tigari fara sa vreau oricum incepusem sa iau AC si stiam ca nu prea e bine sa si fumezi acum am si ajuns sa ma deranjeze fumul de tigara lol ceea ce credeam ca nu o sa se intample niciodata .. si daa daca bei cafea sau cola eu obisnuiam sa beau cola cand fumam si m-am lasat si de baut cola o data cu tigarile

gasesti in farmacii ceva guma Nycotin (sau asa ceva)...poate funtioneaza...

asta nu stiu sa ti o spun...depinde de ce gen e "adictia ta"...daca e datorata nicotinei s ar putea sa ajute...daca e datorata unui tic sau obisnuinte nu te va ajuta prea mult...trebuie sa vezi din ce gen faci parte... spre ex incearca sa mergi intr un local...cu cineva...si sa gasesti o alta activitate in locul fumatului pe care s o faci in timp ce vb interlocutorul...daca acea activitate(jucatul cu paiul...ruptul unei hartii...etc) te ajuta cat de cat inseamna ca adictia ta e in mare majoritate un tic nervos...daca in schimb incercarea ta de a nu fuma duce la anxietate...temperatura corpului mai ridicate (sau sentumentul de caldura)...imposibilitate de concentrare...atunci ai putea sa combini cele 2...o activitate + guma sau plasturi (cu plasturi e ok daca nu ti place sa mesteci guma...altfel e mai ok cu guma caci iti da si ea o activitate auxiliara)...

fumatul si luatul de ac. devine o problema dupa 35 de ani adevarat dar de ce sa nu ne lasam de fumat daca vream ?

eu fumez cate un pachet de kent8 pe zi....doctorita de la planning mi'a zis ca pana la 35 de ani sa nu'mi fac probleme

nu, e din cauza menstrei

celninica a scris:

ca sant foarte  puternice anticonceptionalele microginon.

de unde ai scos-o?
ma rog...nu esti prima de la care aud minunea asta
nu e nevoie de pauza...cind te decizi, opresti pastilele si spor la treaba

stiu ca s-a mai scris despre fiecare problema dar combinate? eu fumez cam 1 pachet pe zi de tigari slims light si iau Novynette de 1 an si ceva, fara pauza... am niste dureri la nivelul membrelor inferioare si niste junghiuri intercostale.. ar fi cazuls a ma agndesc la tromboze? sau e doar dinc auza frigului? (eu mai tot timpul am picioarele reci ca am o circulatie destul de proasta)

ok, multumesc