Vreau sa slabesc :D-42

in general nu conteaza doar daca poti sa faci sport pe stomacul gol si ai si timp, desigur, sa faci dimineata ca se zice ca ar avea rezultate mai bune.dar eu dimineata sunt ca si lesinata indiferent daca am mancat sau nu toata seara )

azi m-am apucat de dieta disociata - 3 zile fructe +legume, 3 zile lactate, 3 carne.    sper sa ma tin de ea!

daca a tinut-o careva si a obtinut rezultate bune, astept incurajari

ivy dieta disociata pt cei care au putut sa o tina a fost foarte buna.dar la faza cu DUPA, sunt multe opinii asa cum, probabil, sunt si multe stiluri de viata de dupa o dieta

ivy, eu am tinut-o si dupa nu am ami pus pe mine..decat ff putin si in timp fff  lung. eu am tinut-o mult timp, facusem uns til de viata din ea.. si a fost ok pt organism.. dupa bac ma apuc si eu de ea din nou, asa ca-ti voi tine companie. vreau sa ajung la 60!

la mine n-a functionat clarinol... deloc

e scarboasa ciorba de varza
o sa incerc cu clarinolul totusi...

eu am mancat supa de varza.. combinata cu diferite chestii si am slabit foarte mult si nici nu ma simteam infometata. nu stiu ce sa zic, dar daca nu ai slabit, probabil ai mancat si ce nu trebuia..
supa era facuta din o varza cam de 1 kg, 5 cepe, 2 ardei grasi, 5 rosii, frunza de telina, ceapa, piper mult, condimente pt supa(din acelea.. cubulete) si sare putina.
apoi... in prima zi se puteau manca p lg supa fructe... fara banane si pepeni
a doua zi legume fara fasole, mazare(astea care baloneaza) .. eu mancam rosii, castraveti, ardei
a treia zi fructe si legume
a patra zi 3 banane si un iaurt mare dietetic
a cincea zi carne pe gratar sau fiarta ( de pui, vita sau chiar peste)
a sasea zi iar legume
iar a saptea zi carne p gratar sau fiarta si rosii

ca bauturi.. cafea neindulcita, sucuri naturale de fructe, ceai neindulcit si macar 2 litri d apa


daca nu va abateti, slabiti cam 5-6 kg pe saptamana... la mine a functionat..
mult succes!

in plus, si regimul disociat da rezultate foarte bune.. daca incercati sa mancati cateva zile acelasi aliment. am postat mai de mult... cum am slabit asa 8 kg intr-o luna... a fost mai greu in prima saptamana, dar rezultatele au meritat.. si de depus.. am luat proportii dupa vreo jumatate de an, cand invatand pt bac, nu mai faceam miscare.. dar numai vreo 4 kg din cele 8 date jos.. iar acum nu mai tin niciun regim. ideea e sa mancati o sapt carne(eu am mancat crenwursti), alta lactate, alta peste si alta legume si fructe... evitati grasimile, prajelile, dulciurile etc...

Ultima oara a fost editat de La.Flame (2008-06-30 23:08:16)

pt bunny
bv tie
eu nu m-as tine de ea...
imi iau pana la urma Leg Magic,cik e ff bun dar unele au asteptat si 3 luni dupa el si s-au ales doar cu nesimtiri
sper sa-l trimita la timp

am auzit de o dieta super usoara...o zi pe sapt mananci doar pepene rosu.Vreau sa o tin si eu,desi nu am nevoie sa slabesc,dar asa pt detoxifiere cica e super,plus ca sunt inebunita dupa pepene.

) i-auzi! f amuzanta faza cu "cracanate"

da andra e bine sa tii o zi pe saptamana numai fructe sau chiar doar pepene.zicea cineva o data ca a incercat o dieta de genu:3 zile pe saptamana doar fructe si legume iar in restul sapt mananca orice(ok nu mult junk-food sau grasime, dar lactate, oua, carne)si a slabit