Vitamine-2

girlish a scris:

dar de un stimulent de memorie ce stiti a-mi recomanda? eu am luat mentat timp de cateva luni dar am renuntat ca parca nici rau nu-mi facea dar nici nush ce bine...problema e ca trec printr-o perioada plina de stres(urmeaza sa dau bac-ul) : dorm putin, invat toata ziua si simt ca nu rezist. a luat careva memo plus? sau altceva ce i-a ajutat? ma gandeam eventual sa iau magne b6 ca imbunatateste sistemul nervos si reduce stresul si oboseala parca

Las' ca-ti dau eu niste pastile... de inveti tot Larousse-u' pe dinafara... cu conditia sa nu ma inrebi ce sunt.
Conteaza foarte mult - cum zice katami - sa mananci de toate si organizat, sa dormi destul, sa fii activa...
cum am invatat pentru admitere: 10-12 invatat, 13-16 iar invatat... 16-19 somn putin asa... 19-22 ma uitam la stiri, ieseam p-afara... si de la 22 la 03 dimi... invatat iar. Aveam cam 10 ore pe zi de invatat... si mi se parea foarte lejer... bine, asta s-a intamplat cand deja trecuse BAC-ul... cu BAC-ul nu m-am stressat.
Si singurele chestii pe care le bagam in mine erau cola si cafea (intr-a 12-a nu fumam )
Acum cred c-o s-o iau de la capat cu programu', usor modificat

imi dai voie sa nu te cred ca n-ai timp? si nu vreau sa fiu rea. lucrezi? daca nu... ai destul timp. ia-o calm si organizat... iti spun din experienta ca nimic nu face cat un somn bun si ceva miscare.... si se poate. intr-a doispea mergeam la sala mai regulat ca acum, simteam efectiv nevoia, pocneam de atata stat cu botu-n carti. asa ca... plimbari, sport, somn. crezi ca daca stai noaptea inveti mare lucru? orice studiu in domeniu o sa-ti spuna ca bioritmul creierasului nostru nu permit invatatul intensiv... poti sa te chinui sa stai cu cartea-n fata toata noaptea, dar nu esti mai eficienta. din contra. aceleasi rezultate le-ai obtine daca ai dormi sanatos (=min 8 ore, noaptea) si ai invata cateva ore ziua, dar cu mintea 100% acolo, concentrata. faci cum vrei... dar eu asa am luat bacul... si, sincer, nu prea l-a simtit obositor sau stresant, am plecat la munte si m-am distrat in prima zi dupa, n-am dormit o sapt sa ma refac. bafta.... ai sa vezi ca se poate.

nu fa ce face popa, fa ce zice popa corinutza22. cred ca asta se aplica in orice meserie. si eu am ramas surprinsa de medicul meu nutritionist care numai 90/60/90 nu era...da ce treaba am eu cu asta? atata timp cat ce imi da functioneaza faca ce vrea cu viata lui.

Supradyn efervescent e bun pentru a ma ajuta? eu sunt de acord cu ceea ce spuneti voi..dar eu chiar imi simt organismul "neajutorat" si nu cred ca strica sa iau o vitamina..ceva..eu sunt la facultate de la 8 dimineata si pana la 8 seara..(12 ore) mai mult ca la un serviciu..plus ca tre sa stau mereu cu capul in jos sa scriu si sa fiu concentrata..asa ca de sport sau alte sfaturi nici gand....deci cum ramane cu Supradynul?

password ia fa tu frumos niste analize la sange.... mergi la medic cu ele si vezi daca iti recomanda vitamine.... acum a venit primavara au iesit legumele prospete poti sa iei vitaminele de aici..personal eu vara nu iau vitamine iarna recunosc ca da

Va multumesc fetelor pentru sfaturi...ma simt super bine cand vin acasa dupa o zi istovitoare si citesc sfaturile de la voi......si apropo de analize..luni sunt la doctor direct...asa ca sunt fata cuminte si va ascult...sper sa nu fie nimic...doar calciu care cred sigur ca e ceva cu el..va pup si multumesc inca o data

util_ac a scris:

placebo placebo dar ce buna e o doza de "B" dupa o noapte lunga cu multe    

poti sa ne explici mai pe indelete?

organismul are nevoie de vitamine si minerale,dar atentie tot ceea ce este obtinut in "laborator "este mai putin sanatos decat ceea ce presupune  o sursa naturala.

Vreau sa iau o pastila de ferretab, fier cu acid folic, dar la interactiuni scrie ca modifica absorbtia unor medicamente cum ar fi si tiroxina, eu iau euthyrox si are levothyroxinum, e acelasi lucru?

si deci sa nu iau fierul asta daca inlatura efectul euthyroxului...nu?