Lipsa de calciu???-2

si eu am lipsa d Ca...tot tp imi iese la analize si lipsa d fier..
trb sa incep sa iau iar ca cu sala asta ma dor f tare oasele...

ba este recomandat si calciul vara....se spune ca nu tb sa-l iei vara cu vitamina d pt ca stand la soare se produce singura vit d, dar asta e mai mult pt oase....si oricum vara elimini prin transpiratie o gramada....si daca esti si stresata clar facic adere de calciu instantaneu

da, asa mi-a zis si mie doctorita de familie, dar mi se pare o prostie asta....eu in timul ciclului chiar am nevoie...ca am mult si din alimentatie n-am cum sa-mi iau necesarul...si daca mi-a recomandat si endocrinlogul de la Buc iau, nu am patit niciodata nimic.

da...eu pana acum un an luam calciu aproape zilnic ca ma simteam prost si nu am avut niciodata nivelul ca mare...tot timpul mi-a iesit in limite, iar de acum 1 an iau doar cateva zile la ciclu si atat. fier iau de 1 luna ca mi-a iesit putina anemie si mi-a dat medicul de fam sa iau o luna niste pastile de fier.

andrutza a scris:

mie medicul mi-a recomandat sa iau in fiecare luna cand am ciclu ca si mg si iau si fier...ma simt f bine de la ele

Prin menstruatie esti predispusa anemiei, adica lipsei de fier. Nu prea inteleg cum e cu administrarea calciului, la ce ajuta in aceasta perioada.

Ultima oara a fost editat de ET (2008-06-20 12:21:52)

buna!!de vreun an de zile ma chinui cu lipsa de calciu.la inceput imi faceam calciu in vena,apoi am inceput sa iau pastile(supradin,am inteles k sunt cele mai bune),am exclus bauturile cu cofeina,fructele nu-mi lipsesc in fiecare zi.....in plus am o alimentatie diversa si sanatoasa;putine prajeli,mai mult fiert  si acum k e sezon de vara mai mult salate.:(Degeaba....in fiecare zi ma simt ffff slabita,am stari de ameteala,uneori de voma,insomnie,stare de stres si cateodata intru in panica si ma balbai daca vb in momentul ala....am 47 kg...Am ascultat sfatul medicului si m-am lasat de fumat de aproape 2 ani.Insa nu imi explic de ce am starile astea.....adevarul e ca sunt stresata cu examenele...:cry:nu mai stiu ce sa fac sa ma simt bine macar intr-o zi....tot timpul am starile astea.Analizele cand mi le-am facut mi-au iesit toate bune.cunoaste cineva vreun remediu natural dupa care sa ma simt mai bine?va multumesc;)

Kati starea ta poate fi datorata stresului. Totusi de ce nu incerci sa consumi mai multe proteine (carne) in combinatie cu salatele alea. Salatele au un aport mic de calorii, lucru care duce la scaderea energiei. Sunt foarte bune pentru sanatate datorita vitaminelor, dar musai trebuiesc combinate cu carne si lactate pentru un aport echilibrat de substante nutritive. Si incearca sa consumi si lactate, desi ceea ce zici tu nu ma duce cu gandul la o lipsa de calciu.

Am uitat sa amintesc si de glucide (dulciuri). Acestea elibereaza o cantitate mare de enrgie in organism. Iar tu esti foarte slaba ... deci probleme din cauza greutatii nu cred ca ar aparea. Nici sa faci abuz nu e bine. Insa ceva dulce dimineata dupa micul dejun nu ti-ar face rau.

si eu am aceleasi simptomr. mai putin cu zbatutul ochilor . dar dimineata cand ma intind prima oara, mi se face in talpa carcel...doare de mama mama....dar ii am de cand ma stiu ..

Da evil. Dar lipsa de calciu nu are ca simptom si insomnia, starea de voma, atacurile de panica pe care ea spune ca le are.

Katy ... cat despre un tratament naturist ... ia legatura cu un homeopat. El este cel mai in masura sa iti recomande ce e mai bun pentru cazul tau.