Dansul-2

poza tot nu vrea sa se vada bine...asa k laura pot sa-ti arat pe mess dak vrei sa te convingi k am dreptate:D..te astept cu un id...
multumesc pt ajutor deuzza

Ultima oara a fost editat de ella_mina (2008-06-29 20:03:31)

Eu optez pt alergat...dimineata pe racoare..Eu am slabit anul trecut vreo 8 kg....care intre timp s au pus k nu am amia lergat..si iau si antibebe(dar nu ele sunt cauza ingrasatului).Acum am inceput sa alerg iar si ma simt as ade bine.Si slabesti peste tot...bafta multa

ella_mina a scris:

in cat timp ai slabit atat? si ai tinut si vreo dieta?
eu am zis sa incerc cu dans sau alergat...dak am cu cine ies la alergat dak nu dansez....si cred k ma apuc si de masaj....sa scap de examenul de marti si o sa fiu mai libera...
la mine problema k e sunt fff pofticioasa...nu pot sa tin regimuri...oricum la mine cel mai bien functioneaza sportul...stiu k acum vreo 7 ani am stat la bunici la tara vreo 3 sapt...si am slabit 6kg desi mancam in prostie....asa k sunt constienta k la mine sportul e cel mai bun...numai k dak nu mai fac se pune la loc......
plus k de sapt viit o sa iau pilule...dar sunt optimista si sper k o sa slabesc d la ele:d

recomand, calduros, sa nu iei nici o pastiluta!!!!!
  si eu am slabit 8 kg in 2 luni prin aerobic zilnic si gratare, salate si fructe. in plus am muschii tonifiati, nu am mai facut vergeturi , si nu am piele lasata.poti sa mananci si ceva dulce, o data pe sapt dar nu e exagera. spor la tb!

ella_mina a scris:

pitzipoank a scris:

ella_mina a scris:

in cat timp ai slabit atat? si ai tinut si vreo dieta?
eu am zis sa incerc cu dans sau alergat...dak am cu cine ies la alergat dak nu dansez....si cred k ma apuc si de masaj....sa scap de examenul de marti si o sa fiu mai libera...
la mine problema k e sunt fff pofticioasa...nu pot sa tin regimuri...oricum la mine cel mai bien functioneaza sportul...stiu k acum vreo 7 ani am stat la bunici la tara vreo 3 sapt...si am slabit 6kg desi mancam in prostie....asa k sunt constienta k la mine sportul e cel mai bun...numai k dak nu mai fac se pune la loc......
plus k de sapt viit o sa iau pilule...dar sunt optimista si sper k o sa slabesc d la ele:d

recomand, calduros, sa nu iei nici o pastiluta!!!!!
  si eu am slabit 8 kg in 2 luni prin aerobic zilnic si gratare, salate si fructe. in plus am muschii tonifiati, nu am mai facut vergeturi , si nu am piele lasata.poti sa mananci si ceva dulce, o data pe sapt dar nu e exagera. spor la tb!

ma refeream la anticonceptionale..

ah... am crezut k te referi la tot felul d pastile d nemankt kre se umfla in stomac..