Dieta Weight Watchers-2

pentru ca am auzit o multime de persoane care au fost la nutritionist, li s-a dat o dieta standard pe care medicul o da tuturor si cu care eu m-as ingrasa groaznic...
eu mananc destul de sanatos, problema mea e mai degraba ca nu ma misc suficient

Ultima oara a fost editat de heimdall (2008-07-25 16:07:11)

daca tot suntem semi-offtopic, o chestie pe care eu am inceput s-o pun in practica si sper sa mearga, va zic si voua : mestecati bine cand mancati ! eu mancam foarte repede de obicei si asta sigur contribuia si la ingrasat, pe langa minunatele dureri de stomac pe care le aveam
acum incerc... dar nu e usor. eu sunt genul care gaseste mancatul plictisitor

eu nu vreu kg in minus ci in plus, dar apropo de mestecat incet, eu daca mestec mai mult de 3-5 secunde mancarea imi vine sa si nu mai pot sa mananc nimic, asa ca inghit mestecat partial .... decat deloc mai bine asa

Delishor, tu ziceai ca ai fost la nutritionist. De ce nu urmezi in continuare aceeasi dieta?

ET a scris:

Delishor, tu ziceai ca ai fost la nutritionist. De ce nu urmezi in continuare aceeasi dieta?

pt ca m-am saturat de ea nu mai vreau diete...mananc ce vreau,in cantitati mici...bine,tinand cont ca organismul meu nu mai tolereaza unele alimente din cauza ca am renuntat la ele in timpul regimului,o sa fie destul de usor....la mine cu dulciurile e problema