La ce sala de fitness/aerobic mergeti?-6

http://www.ladydance.ro/servicii.php

Ultima oara a fost editat de jeannie (2014-08-05 02:19:43)

eryn a scris:

In ultimul timp am cam pus cateva kilograme care se incapataneaza sa ramana, in ciuda incercarilor mele (neserioase) de a scapa de ele prin diete...m-am hotarat sa ma duc la sala, poate-poate.
Voi unde mergeti?
Cam ce tarife sunt pentru abonamente?
Tinand cont ca am doar o luna la dispozitie, care da rezultate mai rapide: fitness-ul ori aerobicul?

Reclama

Ultima oara a fost editat de herakle (2014-05-18 08:35:42)

Depinde in ce zona iti doresti. Multe sali au si site-uri, poti intra sa te uiti. Eu mergeam la un moment dat la o sala in Crangasi, faceam spinning. Aveau si kangoo, aerobic, inot, gimnastica pt gravide etc. Mai era o sala tot asa pe la Apaca (langa Afi). Dar nu e ok sa traversezi jumatate de oras, poti gasi una cu ce iti doresti in apropierea ta. Eu de asta am renunta la sala din Crangasi, faceam f mult pe drum si nu merita. Acum am sala in cartier, la 2 pasi de blocul meu, dar e de fitze si nu vreau sa dau atatia bani pe abonament. Pt mine varianta cea mai comoda e acasa, cu programe pe laptop. Imi aleg eu intensitatea si felul programului dupa care vreau sa lucrez (daca vreau cardio sau forta, sau combinate, sau yoga etc)

Tocmai, ca prea putine au programe de intensitate medie. Majoritatea ofera doar programe ultra-dinamice (aeobic, step, tae-bo, zumba - pentru "scos untul din tine"), care nu imi plac (plus, eventual, o amarata de ora de pilates o data pe saptamana). Sau poate ca nu stiu eu sa caut - mai conteaza si bugetul, ca nu imi permit sa merg la vreo sala de super-lux.
Probabil ca va trebui sa merg la Bery, desi nu e tocmai aproape de mine, dar oricum e mai aproape decat Crangasi-ul.
La academia de arte asiatice nu raspunde nimeni la telefon acuma vara; acolo aveau programe misto.

ba da, m-ar tenta. am facut yoga aolo, e tare misto. si m-ar fi tentat si un tai-chi

stiu ca e un stil de yoga, atat

da, jean