Vreau sa slabesc 2-41

heim e de bine!
eu la solduri(adik , cand te masori peste fund?)am scazut 4 cm din iulie )
la picioare cica mai am 2-3 cm de slabit, la fund tot atat iar la burtoi si talioi o suta de cm

oana_ a scris:

alina_alina a scris:

oana_ a scris:

si eu vreau sa spac de solduri si de aripioare.am o pereche de pantaloni care nu ii pot purta ca imi scot niste solduri imense.si vreau sa ii port
am inceput sa fac si eu tae bo.cine zicea ca face de pe you tube?sunt 5 filmulete nu?nu e unul intreg de 40 min.sau e?

eu fac!da,sunt 5 filmulete!spor!

eu am facut febra musculara la gambe.
de la ele ai reusit sa slabeesti?

eu la inceput am facut febra peste tot de la ele am slabit

heimdall,e bine!atat timp cat e in minus e intotdeauna o realizare


m am cantarit azi(dar mancasem,bausem)nu se vedea nicio diferenta pe cantar insa la cm pe solduri am mai scazut jumate de cm de acum 5 zile

cand m-am intors in 7 noiembrie din romania aveam 60 kg si am slabit asa de frumos, fara sa fac foamea. Acum am 58 kg si mai dores sa dau 1 kg jos pentru a fi pe deplin multumita. Am reusit lansand pe cat posibil (deci nu 100 %)painea si dulciurile deoparte. Am inlocuit painea cu orezul. Functioneaza de minune. Si am avut doar trei mese pe zi.

Ultima oara a fost editat de baciu (2008-12-08 09:06:35)

cat de tare ingrasa sticksurile sarate?

claudia78 a scris:

cat de tare ingrasa sticksurile sarate?

Reguli de aur pentru mentinerea greutatii   http://www.sanatosi.ro/mengdupa.html
uitete in josul paginii unde scrie "nu manca"

n-ai pt ce, clau 

Off: o dieta pentu ingrasare nu exista ?

alina_alina a scris:

baciu,bravo!!!!!!!!!!
valy_creatza tu ce tae bo faci?

eu am mai scazut un cm din talie si jumate pe solduri!mai am 4 kile de dat jos!

acum fac de pe net ..filmuletele alea ....dar dupa sarbatori ...fac la sala calumea

eu acum fac combinatie intre tae bo cardio si imesiat dupa cel pentru abdomen![/quote
astea le fac si eu ....cam asa faceam si la sala ...mai nimik nou ...

imi aduc aminte cand eram slaba ma imbracam cu oricue fusta....pantaloni scurti si acumaX(X(X(X(X(hmmm tre sa le dau de hac...unde lucrez eu are un wallkar de aala acre alergi pe el:))am sai zis sa mil deie mie ca eu am nevoie de el ei nu