Tot ce ati mancat azi...2-102

crema de branza, ridichi, 2 finn crisp 220 kcal
salata din : fasole verde + somon + sos iaurt light 140 kcal

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-03-16 14:39:03)

Cereale cu lapte- in jur de 300 kcal

cafea 50
iaurt bifidus 88
supa de legume 120 + orez cu ciuperci 250 (508)

o felie de paine cu salata de vinete
o lingura de salata de bouef si o chifteluta
o praji cu fructe

Wildhoney a scris:

o cafea 3 in 1 cu lapte (170 kcal)
o cana de lapte batut (117 kcal)

inca o cana cu lapte (117 kcal) - 404 total

blueeyes a scris:

cafea 50
iaurt bifidus 88
supa de legume 120 + orez cu ciuperci 250 (508)

mar + cafea 100 (610)

o chifla taiata in doua cu unt si cascaval
ceai de menta
250ml cacao cu lapte
3 feli de paine si macrou la conserva


pana acum

lapte cu fulgi de porumb
cafea
2 mini pateuri
2prajituri mici
2 bomboane ciocol
supa crema cu o chifla
si urmeaza cartofi prajiti cu mujdei de usturoi si friptura de pui...mmmm

rrammonna a scris:

azi:un iaurt(91kcal) o felie paine de casa cu putina branza(150)

2covrigi(300 kcal) zau dak stiam,k nu mai mancam
popcorn-60 kcal

Ultima oara a fost editat de rrammonna (2009-03-16 17:52:13)