Tot ce ati mancat azi...2-50

2-3 linguri salata boeuf
ridichi+castraveti+ardei gras

o felie de paine cu crema de branza si pastrama
jumatate de cana de lapte
o portocala
100gr cartofi prajiti
ciorba de perisoare +o felie de paine

heimdall a scris:

  alinda, tu mananci si seara ? ce ?

mai mult sau mai putin    :
mie mi-e foame dimineata, asa ca pe la 9.30-10 mananc ceva. fara paine, ca nu-mi place.
pe la pranz mai mananc un fruct sau legume crude sau castraveti murati (de pofta, ca nu-mi este foame)
seara trebuie sa mananc - nu pot dormi flamanda. uneori mananc si noaptea
seara=doua variante: - fie mananc la 18 (cand ajung acasa) - supa/ciorba sau felul 2 (foarte rar ambele)
- fie mananc mai tarziu, pentru ca la 18 nu mi-e foame, tot un fel cald sau ceva rece (branza+legume crude, salata, etc...)

Nimic inca dar presimt ca o sa-mi fie foame in curand.

heim, eu nu ma misc DELOC! sa-mi fie rusine ca anchilozez. ca atare, si necesarul meu caloric e redus... ieri insa ne-am plimbat ca porumbeii ca. 4km prin zapada, ne-am tavalit, ne-am bulgarit... imi lipsea o iesire de-asta...
cred ca o sa razbati cu numaratul caloriilor-eu zic ca e cel mai sigur mod de a sti exact cat mananci...

Caloriile ca si caloriile, nu zic nu, dar cred ca e mai importanta cantitatea de grasimi saturate pe care le mancam.

o felie jumate de paine cu muschi si branza feta
cateva chipsuri
70 gr piscoturi

gris si niste napolitane..
+ o cafea

O mini ciocolata Kinder cu lapte si in rest am tot  ...  dar mi-a spus iubitul ca vine cam in jumatate de ora si imi aduce si ceva de mancare . Sper sa se tina de cuvant ca daca nu 
(off topic) am descoperit si eu ce funny sunt smiley-urile astea   

Ultima oara a fost editat de Neverbe (2009-02-16 17:45:54)

heimdall a scris:

un ardei rosu + putina crema de branza 118 kcal
avocado + somon afumat + o andiva mica = 467 kcal  :f?rv?nad:

+ 1 castravete mic, o felie de cascaval 69 kcal