Tot ce ati mancat azi...2-58

sandvish cu pate de casa + 2 bucatele cioco neagra cu alune - 280
supa de pui ardeleneasca 150
piure cu pulpa de porc la tava 132+490 (1052???)

fulgi de ovaz+iaurt+ceai verde cu miere - vreo 200 cal zic eu
2 felii paine prajita cu almette - vreo 300 cal
2 bomboane de cioco - cam 150 cal..

Daca m-as opri aici...

ceai cu 2 feliute de paine cu cascaval
2 oua fierte cu o felie de paine
o portie de supa cu taitei
o lingura de varza cu o pulpita de pui si 2 felii paine

un corn 7days max cu ciocolata
un snack box de la kfc
2 batoane pepita

2 felii de paine prajita, una cu salam uscat, una cu miere
2 sandvisuri cu paine prajita salam uscat si branza
un covirg, o napolitana nesquick
pupita cu o chifla si un iaurt cu fructe

supica de taietei
o branzoaica si mai mananc un mar

heimdall a scris:

nu ai cum sa te opresti aici, nicolle, pentru ca e mult prea putin :
- in general
- cu atat mai mult pentru o persoana de varsta / dimensiunile tale
- nu ai suficiente vitamine / minerale / chestii nutritive acolo
eu am si zis ca numar calorii, DAR cu conditia ca in caloriile alea sa mananc ceva hranitor, ca asa as manca o ciocolata si as astepta ziua de maine
asa ca mananca ceva bun pentru tine si lasa prostiile

pai stii ca eu as prefera sa mananc o cioco si sa astept ziua de maine?

oricum, acasa pap si eu ce avem...ca al meu nu traieste cu ierburi si acum si asa incercam sa reducem cheltuielile cu mancarea... orez fiert, piure cu vreo bucata de carne dezgropata din congelator, cam asta e meniul.
diseara tre sa fac fasole, deci am sa pap din alea o portie. sa vad cum le fac cat mai dietetic.

nikko20 a scris:

un iaurt mic, o banana
pulpa de pui la gratar cu cartofi natur si salata de varza
curmale

piept de pui la cuptor cu sos de hrean, salata de varza, o rosie
un mar

Katalyna2311 a scris:

1 felie salam
supa
2 mere
putina halva

3 felii salam
2 linguri smantana
bucatica mica de friptura
2 kiwi mici
1 lamaie

Ultima oara a fost editat de Katalyna2311 (2009-02-19 22:17:01)