Vreau sa slabesc 3-92

heim,toata saptamana am tinut post.nu am pus gura pe cioco,sau biscuiti d-astea.ieri ce am papaty niste pufarine si stiksuri,in rest nik doar dak fac foame slabesc.in zilele knd am mancat doar legume si fructe,in jur de 600kcal,m-am ingrasat/umflat/balonat,ce o fi.

foame la mine inseamna o portie sanatoasa de mancare o data pe zi,iar in restul zilei,ceai si ceva dulce.si asa slabesc

pai am incercat heim,dar eu dak am mai mult de 2mese pe zi,fiind el potrivite,imediat pun.nu inteleg,o sa fiu mai atenta sa vad dak observ de la ce ma ingras/umflu/balonez

ai avut rabdare, alinda mie mi se pare extrem de putin...

alinda a scris:

dar tin sa te anunt ca n-am cantarit in viata mea ce torn in oala, ca fac ciorba deasa si ca mai pun cate ceva prin ea

pai si eu la fel, dar ma gandesc ca se compenseaza, ca nu pun atatea radacinoase, in schimb pun ce am prin casa : dovlecel, conopida, broccoli, fasole verde...
nu pun cartofi, fidea, orez, ulei, faina, ou, smantana etc

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-03-06 16:24:50)

heimdall a scris:

alinda a scris:

dar tin sa te anunt ca n-am cantarit in viata mea ce torn in oala, ca fac ciorba deasa si ca mai pun cate ceva prin ea

pai si eu la fel, dar ma gandesc ca se compenseaza, ca nu pun atatea radacinoase, in schimb pun ce am prin casa : dovlecel, conopida, broccoli, fasole verde...
nu pun cartofi, fidea, orez, ulei, faina, ou, smantana etc

asa da...dar ce gust are supa aia numa morcov ceapa rosie telina ? 
de fapt are vre`un gust ?

pai asa fac si eu, heim, asa ca ma gandesc sa consider estimarea ca fiind ok...
skumpi, legumele au foarte putine calorii si vorbesc aici de o "baza", adica exact cum zice heim, fara ulei, dresatura, etc...
a, la aia cu supa clara m-am minunat si eu  :f?rv?nad:

Ultima oara a fost editat de alinda (2009-03-06 16:28:49)

ET a scris:

Cate?

cica aia de vita 10% si aia de pui 15.2%

atunci asa o fi...

... sau e o conspiratie ca sa ma faca sa ucid animale si sa ingurgitez grasimi