homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Durere spate-2


#20 2009-04-10 15:26:27

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: durere spate

multumesc, o sa caut la naturiste.

Offline

 



#21 2011-01-28 21:19:47

rosebunny
Insomniac member
Inregistrat: 2010-09-28
Mesaje: 7248

Re: durere spate

off.... durerile astea de spate ma omoara. de f mult timp, nici eu nu mai stiu cat, ma doare spatele exact deasupra fundului. durerea asta apare mai ales cand incerc sa stau cat mai dreapta, cand stau pe scaun la calculator de exemplu. nu stiu ce sa fac, mi s`a zis ca ma doare spatele pt ca as fi in crestere ( am 21 ani ), da mi se pare cam aiurea sa zic ca sunt in crestere la 21 ani. voi ati avut astfel de dureri ? o fi vreo boala sau e doar de la calculator ? nu le mai suport grater(


Tot raul e spre bine smile
Zambim si noi azi? smile

Offline

 

#22 2011-04-17 13:17:54

valentin.raceanu
Membru
Inregistrat: 2011-04-17
Mesaje: 1

Re: durere spate

Am avut si eu dureri de spate (lombare). Ar trebui sa mentionez ca sunt barbat smile - cum am ajuns pe forumul asta? tongue - , sper totusi sa fie de folos ce voi spune. Durerile au pornit de la o pozitie total gresita pe scaun -, lucrez la calculator. Cand nu am mai putut sa ma aplec bine sa ma spal pe dinti m-am dus repede la kinetoterapeut. Partea buna a fost ca mi-a dat explicat foarte bine cum si de ce aceste dureri. Ideea e ca trebuie sa ai grija toata viata de pozitie si postura si tipuri de exercitii si pericole... Chiar am vazut pe un forum cum multi tineri care merg la sala au facut hernie de disc - foarte grav. Cel mai bine e sa mergi la doctor + kinetoterapeut dar am enumar cateva idei pe care le-am retinut eu ca pacient:
1. In caz de dureri nu te apuca sa faci exercitii de capul tau - oricum ele Nu trebuie facute in picioare.
2. Durerile lombare apar de la stat prea mult in picioare/postura gresita/pozitie gresita pe scaun.
3. Pentru a avea o postura corecta e nevoie de intretinerea si folosirea muschilor.
4. Aducerea fundului in spate (specific fetelor dar nu numai smile ) si arcuirea corpului duce la durerile lombare si o posibila hernie de disc.

Sunt multe lucruri de discutat dar oricum recomand dusul la doctor + kinetoterapeut. Eu am fost la http://prokineto.blogspot.com/ .

Offline

 

#23 2011-08-19 15:09:09

andal_1
New member
Inregistrat: 2007-10-02
Mesaje: 77

Re: durere spate

Buna. Recent mi-au aparut niste dureri de spate ingrozitoare. La inceput au aparut dupa mersul pe bicicleta care au tinut o sapt si au cedat de tot apoi in urma unei calatorii pe transfagarasn si nu numai timp in care am stat mult in masina ce-i drept intr- o pozitie proasta. Diminetile am inceput sa ma misc din ce in ce mai greu pana se incalzea spatele si durerea amortea in cursul zilei putand face aproape orice, noptile le dormeam ff prost ca nu imi gaseam o pozitie in care sa nu simt coloana, pana intr-o seara cand am intepenit si nu mai mai puteam apleca absolut deloc, plus ca ma intepa ff tare spatele. Initial cand m-a durut usor m-am dus la un dr de interne care mi-a recomandat kinetoterapia pastile arcoxia si mydocalm si un rmn lombar inainte de kinetoterapie (care costa 660 ron cu reducere). Nu am luat prea in serios recomandarile pana am intepenit in dus si de la urgente mi s-a spus sa iau retea aceea ca o sa ma calmeze. Am fost ziua urmatoare la un ortoped, am facut radiografii care nu sunt ff concludente insa si mi s-a recomandat sa continui tratamentul plus supozitoare cu diclofenac. Mi s-a spus ca RMN-ul tb facut doar inaintea unei operatii si acum nu e cazul. Nu stiu ce sa fac pe mai departe. Momentan ma simt relativ bine dar daca ma misc prea mult incep iar intepaturile in spate si nu m-am induplecat sa plec nici la servici de 2 zile ca acolo daca mai apuca durerea nu am unde sa ma intind si sa ma calmez. Ma intreb ce urmeaza dupa pastile, k durerea nu e una cu care sa te obisnuiesti. Ce specialist ar trebui sa consult, sau sa continui cu ortopedia? Multumesc!

Offline

 

#24 2011-08-19 16:52:55

sonia30
Moderator
Inregistrat: 2010-08-01
Mesaje: 89341

Re: durere spate

am si eu dureri mari de spate de 3 ani jum.am fost la fizioterapeut si reumatolog.am probleme la coloana.nici eu nu am facut rmn ul.vara asta am decis sa merg la recuperare medicala.la o clinica particulara.mi s-a recomandat fizioterapie.si cateva exeercitii dim si seara.nu puteam nici sa mai calc in picioru drept.schiopatam.ma simt mai bine.pot calca fara sa am durerile acelea ingrozitoare.ma doare tot spatele,dorm prost,da am rabdare.iti recomand sa mergi la fizioterapeut.multa sanatate!


"Daca vrei sa Il faci pe Dumnezeu sa rada,povesteste-i despre planurile tale.Cel putin o sa Il fac sa rada."


http://www.fertilityfriend.com/home/329906

Offline

 

 Publicitate


loading...

#25 2011-08-19 17:26:32

andal_1
New member
Inregistrat: 2007-10-02
Mesaje: 77

Re: durere spate

muultumesc mult

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.