homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Vreau sa slabesc - 4-114


#2148 2009-04-21 22:23:45

roxipoxi
Full member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-12-04
Mesaje: 413

Re: Vreau sa slabesc - 4

eu m-am ingrasat 1 kg. acum am 56 kg. de maine reduc si eu meniul. acum mananc fistic, nu ma pot abtine  drool


patfierbinte

Offline

 



#2149 2009-04-21 22:52:35

miracle
Full member
De la: Londra
Inregistrat: 2009-04-21
Mesaje: 125

Re: Vreau sa slabesc - 4

bai datzimi si mie un sfat...m-am faqt cat o vacutza...si am si nunta in iulie...ma fac de kk dak apar eu cu colaceii mei...help me...pastile cv sa slabesc la urgentza...pls.


I'm going to succeed,because i am crazy enough to think i CAN...

Offline

 

#2150 2009-04-22 02:39:15

Melany1
Banat
Inregistrat: 2008-02-07
Mesaje: 8186

Re: Vreau sa slabesc - 4

pana-n iulie daca bagi sala serios..zilnic de exemplu dai jos

Offline

 

#2151 2009-04-22 08:53:59

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

59.8, 59.8, 59.8! applause
Chiar functioneaza dieta de mentinere tongue


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#2152 2009-04-22 08:57:53

Sidoni@
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-09
Mesaje: 1303

Re: Vreau sa slabesc - 4

blueeyes a scris:

59.8, 59.8, 59.8! applause
Chiar functioneaza dieta de mentinere tongue

Ce dieta de mentinere? smile

Offline

 

 Publicitate


loading...

#2153 2009-04-22 09:01:14

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

- Pentru fiecare zi/doua zile in care mananc cel mult 2 alimente "interzise" urmeaza o zi hipo-calorica.
- Pentru fiecare zi in care mananc mai mult de 2 alimente "interzise" urmeaza 3 zile hipo-calorice.
- Pentru mai mult de 2 zile in care mananc mai mult de 2 alimente "interzise" urmeaza 10 zile hipo-calorice.

E dieta data de nutritionista  smile

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-04-22 09:01:53)


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#2154 2009-04-22 09:02:53

Sidoni@
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-09
Mesaje: 1303

Re: Vreau sa slabesc - 4

Si intr-o zi in care nu consumi alimente interzise mananci astfel incat sa te incadrezi in necesarul caloric si in acelasi timp sanataos?

Ultima oara a fost editat de Sidoni@ (2009-04-22 09:15:19)

Offline

 

#2155 2009-04-22 09:29:11

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 4

blue, eu nu inteleg o treaba, tu ori numeri calorii, ori ai alimente permise / interzise ? adica daca mananci ceva interzis si totusi te incadrezi in nr de calorii, asta inseamna ca oricum urmeaza niste zile de foame sau cum ?

Offline

 

#2156 2009-04-22 09:38:14

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

Sidoni@ a scris:

Si intr-o zi in care nu consumi alimente interzise mananci astfel incat sa te incadrezi in necesarul caloric si in acelasi timp sanataos?

Intr-o zi in care mananc normal (fara bombe calorice) am voie in limita necesarului caloric, sau cu maxim 10% mai mult.

Exact, heim smile Degeaba am voie 1400 de calorii, daca eu mananc 3 ciocolati toata ziua, pentru ca a doua zi trebuie sa ocolesc bombele calorice... Alimentele interzise ar fi, teoretic, cele cu indice glicemic ridicat...

Acuma, eu nu respect in totalitate tot ce mi-a zis, mai las de la mine cate o bucatica de cioco, un snitel , o shaorma, insa e bine de stiut ca principiul functioneaza  chicot


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#2157 2009-04-22 09:43:20

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 4

Si cate calorii ai voie intr-o zi obisnuita ?

Offline

 

#2158 2009-04-22 09:45:37

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

eu in astea 4-5 zile cred ca am pus cam pana intr-un kil pe mine...zic eu calculand surplusul zilnic de calorii punish...la cm nu se vede, dar simt eu. Plus ca de o saptamana n-am mai facut nici exercitii...dar de azi reiau.


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2159 2009-04-22 09:57:56

alina_alina
Hero member
Inregistrat: 2008-08-03
Mesaje: 2398

Re: Vreau sa slabesc - 4

am avut tupeu sa ma urc pe cantar.m am ingrasat jumate de kil dupa pasti dar vreau sa spun ca am mancat orice,oricat si oricum vreo saptamana.de acum,la slabit!

Offline

 

#2160 2009-04-22 10:18:01

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 4

blueeyes ai mers la nutritionist ca sa te mentii?sau cum?
alina si soleil bv bv

yohana ce e aia "normoponderol"?

Offline

 

#2161 2009-04-22 10:22:00

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 4

annabel a scris:

yohana ce e aia "normoponderol"?

un laxativ comunist sinistru smile

Offline

 

#2162 2009-04-22 10:27:44

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

heimdall a scris:

Si cate calorii ai voie intr-o zi obisnuita ?

Am voie 1400 - 1600 smile
Am mers de curiozitate, daca tot e gratis (am card cu servicii medicale)  lol


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#2163 2009-04-22 10:29:36

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 4

heimdall a scris:

un laxativ comunist sinistru smile

deah.. intre timp am google-uit si mi s-a facut greata smile)

blueeyes l-carnitin ai mai folosit?

Offline

 

#2164 2009-04-22 10:36:30

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

L-am terminat de vreo saptamana... Mari efecte nu am vazut de la el, doar ca rezistam mai bine la jogging si la bitza, deci am facut sport mai intens... M-am gandit sa-mi mai iau pt o tura de 20 de zile, insa m-a certat iubi, asa ca am renuntat tongue


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#2165 2009-04-22 12:18:21

_alexa_
Hero member
De la: ghinioane mi se trage!!
Inregistrat: 2008-03-20
Mesaje: 4172

Re: Vreau sa slabesc - 4

ce-i l-carnitin ?? energizant? lol ati scris in paginile anterioare? big_smile


Too often we lose sight of life's simple pleasures. Remember, when someone annoys you it takes 42 muscles to make your face frown, BUT, it only takes 4 muscles to extend your arm and bitch-slap that mother @#?*&! upside the head...

Offline

 

#2166 2009-04-22 12:27:06

skumpi
Vizitator

Re: Vreau sa slabesc - 4

nu alexa....e de slabit ...arde grasimile

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.