Vreau sa slabesc - 4-147

Da' oare unde le gasesti?

v-am mai explicat cum e cu painea care "nu ingrasa", de fapt painea pe care o puteti combina cu grasimi, puteti face si voi acasa daca aveti grija sa aiba minim 25% fibre (tarate, de obicei)...

hint : cautati la topicurile cu retete Montignac, acolo sunt niste retete de paine mai mult sau mai putin bizare, bazate pe principiul asta
un exemplu vi l-am dat eu, chiflele alea de tarate, am pus reteta acum 100 de ani
dar si in regimul Montignac se mananca doar dimineata, nu va faceti iluzii ca sunt cine stie ce delicii si ca se pot manca oricand si oricat... sunt o solutie de compromis pentru cine nu poate sta fara paine...

eu sunt culmea inutilitatii am mancat ciocolata de sute de calorii si acum fac stepper

si eu am auzit de el suna interesant dar nu prea m-as duce special acolo.. in schimb as aprecia daca si alte restautante ar face niste preparate light ca alternative (pe langa eternul piept de pui cu salata )

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-04-29 16:39:56)

da heimdall eu nu am cum sa ma plictisesc partea proasta e ca mananc muuult mai mult decat consum prin sport..

hai ca ai fost tare
pai daca facem un calcul scurt, cu tot sportul de azi ard maxim 200 de calorii si doar pana acum am bagat 800

tu blue, parca ziceai ca-ti bagi incet-incet mintile in cap 

gata 2000 de pasi si 100 abdomene.. daca mai fac si bicicleta celulita mea o sa se simta amenintata serios si astazi