Vreau sa slabesc - 4-86

a dat domnul si m-am cantarit:pe un cantar d-ala antic,aveam 44kg iar pe unul din ala electronic aveam 42.7.acum dumnezeu stie cat oi avea
oricum am observat mari skimbari de la mersul pe jos,slaninuta s-a mai dus si s-a pus muskiulet

mi-am miscat si eu funduletul pe stepper azi 2000 de pasi, poate mai bag si 10 min de bicicl, sa vedem
m-am lenevit in ultima vreme si am mancat si prostii

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-04-08 20:13:11)

super ca mergi atat pe jos rrammo.. eu n-am unde si nici cu cine.. macar in casa sa ma mai misc si eu

asa si eu rrammo acum.. stau in casa destul de mult timp si cand sunt plecata sunt cu masina... d-aia fac stepper sa mai dau un pic si eu din picioare

si eu m-am cantarit astazi de dimineata si aveam 63 kg. sper sa o tin tot asa si sa ajung macar la 60.
mi-am luat si eu astazi fibrobar(tot cu 2 lei) si am mancat cam jumate. mi-a tinut cam 2 ore de foame, oricum nu bausem f multa apa.

cred ca e epdemie de slabit. m-am cantarit aseara si surpriza: 53.9 . e prima data cand scad sub 54.
ce e bizar e ca luni am lipsit de la sala, iar in privinta alimentatiei nu tin nicio dieta. bag cam o pizza + inghetata pe saptamana, in wk prajituri, in cursul saptamanii cateva bucatele de ciocolata, cartofi fierti la greu... of, ce simplu ar fi sa nu mi se intoarca astea odata.

am obs ca e ft important tipul de aerobic pe care il faci. anul trecut pe vremea asta faceam aerobic cam de 5 ori pe saptamana si fara niciun rezultat. acum sunt la alte instructoare si la una curg apele pe mine, la cealalta ma dor muschii de mor. si eu zic ca se vede. parerea mea ca numai cu sportul am reusit sa dau jos cateva kg, ca de regim se pare ca nu ma mai pot tine cum reuseam odata.

toata lumea slabeste

Soleil a scris:

toata lumea slabeste

pai si tu ai slabit.asa ai zis.tine-o tot asa 

E transmisibila boala asta Si eu am avut-o prima

eu nu stiu, ca nu am cantar Am mancat saptamana trecuta putin, fortata de imprejurari si au cam atarnat blugii pe mine. insa saptamana asta mi-am revenit usor inapoi . Ma tin eu de exercitii, dar astea sunt apa de ploaie fata de tae bo, aerobic, bicicleta si ce mai faceti voi.