Tot ce ati mancat azi...3-154

azi:3mere mici si acre]
un ness si juma de ciocolata

ally18 a scris:

2 feli de paine+carnat picant-300
3 prajiturele -200
=500

+ un bol de ciorba de cartofi q carnita si o felie de paine-400

=900

varza calita cu carnita si juma de felie de paine + ardei iute
si acum urmeaza sa pap branzica de burduf cu mamaliga si iaurt

un espresso
2 felii de paine + 2 cuburi de bz topita
3 mere verzi
o bucatica tarta cu visine
2 salate (rosii, castraveti, ardei, ceapa)
cateva linguri de mancarica de fasole
...............
  nu vreau sa calculez caloriile 

aveti idee ce indice glicemic are fasolea boabe?..tot caut si nu gasesc

love cola de 0.5 are 210 calorii, nu 300

da, asa-i, imi era lene sa ma uit pe sticla
am scris si io asa...mai bine pun in plus decat in minus
si porto are mai mult de 90-100? ca pe site`ul dat de heim zicea ca o porto mare are 86

pfoai cata mancare buna as putea sa mananc de 200 de kcal... da` pana mea...nu pot sa ma abtin de la suc de tot deocamdata

Ultima oara a fost editat de Loveable (2009-06-28 20:39:59)

blueeyes a scris:

blueeyes a scris:

blueeyes a scris:

o cafea, gustat mancare, un crisp 120

supa strecurata 90
cartofi prajiti, portie mare 500, juma de cabanos 250 (960)

inghetata 100 + praji 200 (1260)

o felie de paine cu vinete 150 + o piersica 40
un biscuite sarat, unul dulce si o bobo de caramel 150
bere 100 (1700)

Se pare ca iar e zi de rasfat

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-06-28 21:30:29)

ally18 a scris:

ally18 a scris:

2 feli de paine+carnat picant-300
3 prajiturele -200
=500

+ un bol de ciorba de cartofi q carnita si o felie de paine-400

=900

+ 3 praji-200
+suc 100
+juma de pahar de vin 100
-1300

da...de ceva timp tot asa mananc...nu`mi mai trebuie nik,nush ce am