Tot ce ati mancat azi...3-45

alina_alina a scris:

50 grame ciocolata

o chiftea,20 g ciocolata,o felie paine+o felie parizer!

un castronel cu ciorba de legume
fripturica de porc cu piure si salata
o prajiturica
o portie mica de mancare de fasole cu castraveti murati

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

si azi:piept de pui la gratar-126
o felie de cas-100(226)

kurtos-500 (726)

5 sarmalute-450
jumatate de felie de paine-30
total:1206

salata de fructe(o banana-100,o porto 50,doua kiwi-100,doua piersici din compot-100)
total:1556

numa porcarii....bag picioru

skumpi a scris:

skumpi a scris:

jeleuri 330
un Danone 105
panetone 200
2 felii d paine cu vinete si rosie 250
un Ca efervescent 8
o banana 100

ciorbita de perisoare cu smantana si ardei iute + 2 felii d paine 450
un Mg efervescent 8

paste cu copanel de pui si salata verde + 2 felii mici d paine 550
250 ml Pepsi 100
cateva alune 50

2150

Ultima oara a fost editat de skumpi (2009-05-04 01:36:43)

annabel a scris:

annabel a scris:

md:salata de boef(200),1 mandarina si jumate(75)(total:275cal)
gustare:3bomboane cioco neagra(150)(total:425cal)

pranz:piept de pui(165),ciuperci(40),2 clatite cu gem(200)(total:830cal)

piept de pui(100),mar(49),1 felie tort(250)(total:1229)

alina_alina a scris:

alina_alina a scris:

50 grame ciocolata

o chiftea,20 g ciocolata,o felie paine+o felie parizer!

si pufuleti de 100 kcal

mary_alee : calorii.oneden.com sau mai e un site in engleza(intreab-o pe heimdall)


alina ai mancat ff putine ieri.ai grija la stomac

Ultima oara a fost editat de annabel (2009-05-04 09:05:38)

corn cu gem 265 + cafea 60 (325)

2 felii de salam de sibiu
o felie paine cu icre
o para