homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-156


#2946 2011-03-09 23:00:06

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

Jillian Michaels - 30 days shred level 1 ziua 9


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 



#2947 2011-03-09 23:00:50

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

9 martie: Turbo jam - Learn & Burn si 1/2 Ab Jam

Offline

 

#2948 2011-03-09 23:27:28

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

zilele astea catee 2-3 ore inotat

Offline

 

#2949 2011-03-10 10:41:50

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: Cat sport am facut azi?

Jacqui a scris:

zilele astea catee 2-3 ore inotat

te duci zilnic la piscina? Eu nici macar nush sa inot, ma gandeam ca poate as putea urma niste cursuri... nustiu

ieri - 1h step

Offline

 

#2950 2011-03-10 10:43:50

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

hey big_smile
merg aproape zilnic, invat sa inot si ieri am inotat fara nimic big_smile

Offline

 

 Publicitate


loading...

#2951 2011-03-10 10:50:43

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: Cat sport am facut azi?

Oh, bv applause
Nu esti din Buc, nu? supa ca eu tot caut ceva ok in Buc, dar nimic...

Offline

 

#2952 2011-03-10 11:02:24

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

nuuu sad departe tare de buc cesafac
trebuie sa fie ceva decent pe undeva :-?

Offline

 

#2953 2011-03-10 11:10:34

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: Cat sport am facut azi?

Da, probabil, trebuie doar sa caut mai bine...  roll

Ultima oara a fost editat de Florence_ (2011-03-10 11:11:06)

Offline

 

#2954 2011-03-10 11:19:41

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

puss

Offline

 

#2955 2011-03-10 13:17:49

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

Ieri sala 1 ora jumatate si mers pe jos vreo 6-7 kilometri si 15 minute cu aparatul de electrostimulare!

Offline

 

#2956 2011-03-10 15:23:14

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

1 ora jumate inot big_smile

Offline

 

#2957 2011-03-10 21:07:18

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: Cat sport am facut azi?

1h bodytone + mers 20-25 min

Offline

 

#2958 2011-03-10 23:06:05

kristall
Full member
De la: MD
Inregistrat: 2008-10-15
Mesaje: 441

Re: Cat sport am facut azi?

doar urcat si coborat scari, mai bine de cat nimic


Ce que femme veut, Dieu le veut!

Offline

 

#2959 2011-03-11 10:07:29

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

I ora jumatate de sala si mers pe jos!

Offline

 

#2960 2011-03-11 14:35:43

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: Cat sport am facut azi?

1h BodySculpt

Offline

 

#2961 2011-03-11 14:43:52

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

ieri: am terminat primul nivel din Jillian Michaels - 30 Days Shred big_smile


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2962 2011-03-11 14:47:39

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: Cat sport am facut azi?

Bv!! applause Eu nu cred ca m-as putea tine de antrenament acasa sad Am facut pt cateva luni  Tabe-bo cu Billy Blanks (acum 2 ani) si era mf, dar acum, cand ma gandesc, stiu ca nu faceam corect exercitiile... Macar la sala ma duc, ca stiu ca am platit... nustiu

Offline

 

#2963 2011-03-11 14:53:04

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

eu m-am obisnuit si 30 de minute/zi chiar imi gasesc pentru sport....eu cand am inceput nu cred ca faceam vreun exe corect lol Billy Blanks nu-mi place


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2964 2011-03-11 14:56:19

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: Cat sport am facut azi?

Nu am facut deloc cu Jillian, doar am facut 1-2min, sa vad ca ideea despre ce e vb. Mie Billy mi-a placut, dar imi place mai mult cum e la sala, in fiecare zi lucrez alta parte a corpului. hjarta Si cred ca daca as putea sa incep sa alerg/sa sar coarda in spatele blocului  macar 10-15min/zi, ar fi perfect + alimentatie corecta... roll

Ultima oara a fost editat de Florence_ (2011-03-11 14:56:44)

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.