homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-4


#58 2009-05-22 12:42:46

Loveable
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2008-02-12
Mesaje: 51293

Re: Cat sport am facut azi?

lol tare topic... o sa tot scriu la el lol forgetit


hjarta

Offline

 



#59 2009-05-22 12:50:54

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

lol love

eu azi 2000 de pasi la stepper, 50 de abdomene si 10 min de bicicleta

Offline

 

#60 2009-05-22 13:23:25

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

azi voi face tae-bo

Offline

 

#61 2009-05-22 14:14:33

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Cat sport am facut azi?

o sa alerg.vreau cel putin 15 ture.adica 4,5 km


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#62 2009-05-22 18:08:08

allysa
Full member
Inregistrat: 2008-07-05
Mesaje: 328

Re: Cat sport am facut azi?

25 de genoflexiuni si n-am mai putut altceva. m-au obosit crunt. nu stiu care-i treaba  va
mai incerc vreo 50 de exercitii pentru sani mai pe seara

Offline

 

 Publicitate


loading...

#63 2009-05-22 22:52:44

wra_blu
Banat
Inregistrat: 2008-08-31
Mesaje: 9276

Re: Cat sport am facut azi?

mers pe jos din crangasi pana in dr taberei si inapoi big_smile

Offline

 

#64 2009-05-23 09:05:15

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

annabel a scris:

azi voi face tae-bo

iar la sol am facut cu saculeti de nisip

Offline

 

#65 2009-05-23 11:47:32

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:abdomene combinate:600
genoflexiuni-150 si 50 de ridicari lol nu stiu cum se numesc
am mers pe jos o ora


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#66 2009-05-23 11:57:37

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

cate abdomene!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!aoleu si mama mia

Offline

 

#67 2009-05-23 12:27:04

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

anabel,ti-am mai zis k nu sunt asa facute k la carte,dar oricum ceva e big_smile si le fac in doua serii:juma seara si juma dimineata


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#68 2009-05-23 12:48:03

alexia
Addicted member
Participant la intalnirea nationala
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2006-01-14
Mesaje: 14580

Re: Cat sport am facut azi?

Ieri n-am mai putut sa fac nimic ca am mers 5 ore prin soare si eram terminata...

Azi am facut 110 abdomene, 20 flotari si 60 de aplecari pe fiecare parte cu haltera de 5 kile.

Offline

 

#69 2009-05-23 13:30:18

uffff
Insomniac member
De la: mii de km departare
Inregistrat: 2008-02-29
Mesaje: 7508

Re: Cat sport am facut azi?

m-am ridica de 3 ori din pat pana la baie ca nu sunt instare de mai mult

Offline

 

#70 2009-05-23 14:01:30

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

nimic.. azi pauza

Offline

 

#71 2009-05-23 14:53:50

persifona
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

2 ore de jumate de mers pe jos. wow, nu ma vedeam scriind prea curand pe-aci lol

 

#72 2009-05-23 15:01:02

mary.lee
New member
Inregistrat: 2009-05-22
Mesaje: 79

Re: Cat sport am facut azi?

15 min sarit coarda
200 de exercitii pentru colaci laterali. cu 5 kg in mana

Offline

 

#73 2009-05-23 19:01:28

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Cat sport am facut azi?

umblat prin oras vreo 3 ore... si sper sa ajung si la alergat...


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#74 2009-05-23 19:27:38

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

20 de min stepper
20 min ridicari pe varf

 

#75 2009-05-23 22:09:13

d3vildelia
Hero member
Inregistrat: 2009-05-18
Mesaje: 2455

Re: Cat sport am facut azi?

azi nik da ieri am fo cu iubi la sala si am facut exercitzii de "craceala" si aq am o febra musculara la incheieturile picioarelor si la abdomen de mama mama....big_smile


hjartahjartahjarta Daca iubesti pe cineva ierti orice greseala...daca esti cu adevarat indragostit crezi ca a gresit din dragoste...hjartahjartahjarta

mereu voi spera ca voi avea parte de o iubire ideala sad, desi sunt constienta ca asa ceva nu se va intampla niciodata , ci doar in cele mai fermecatoare vise ale mele (http://www.youtube.com/watch?v=U1dwdKkIbBQ)

Offline

 

#76 2009-05-23 22:30:13

baciu
Insomniac member
Inregistrat: 2007-02-25
Mesaje: 6315

Re: Cat sport am facut azi?

24 km cu bicicleta


Unde dragoste nu e, nimic nu e.

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.