homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-55


#1027 2009-11-24 21:06:18

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

2000 de pasi la stepper in 21 de minute
100 de abdomene

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-11-24 21:17:15)

Offline

 



#1028 2009-11-24 21:12:05

carmen_21
Insomniac member
De la: ei
Inregistrat: 2008-03-19
Mesaje: 7980

Re: Cat sport am facut azi?

am mers fff mult pe jos big_smile


Everything will be ok in the end.
If it's not ok, it's not the end.

Offline

 

#1029 2009-11-25 08:15:24

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

azi:tae-bo

Offline

 

#1030 2009-11-25 10:26:45

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

azi:45 min mers p jos


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#1031 2009-11-25 10:27:44

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

diseara : aerobic
ieri am chiulit  hmm

Offline

 

 Publicitate


loading...

#1032 2009-11-25 10:27:48

pink_butterfly
Insomniac member
Inregistrat: 2006-08-10
Mesaje: 8371

Re: Cat sport am facut azi?

annabel a scris:

azi:tae-bo

annabel, dar tu la cat te trezesti de mai ai timp si de tae-bo?! applause


http://www.youtube.com/watch?v=mwMdO3HK_ws our song hjarta
em todas as ruas do amor seras meu e eu serei tua hjarta
http://www.youtube.com/watch?v=DDuLPHsIuTg

Offline

 

#1033 2009-11-25 10:36:17

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

pink, diseara am sa fac tae-bo-ul

Offline

 

#1034 2009-11-25 10:36:59

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

ana,ai vreun link cu tae-bo pe care i faci?


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#1035 2009-11-25 10:39:55

danielutza
Full member
De la: maramu'
Inregistrat: 2006-09-25
Mesaje: 511

Re: Cat sport am facut azi?

diseara: fitness

Offline

 

#1036 2009-11-25 10:42:17

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

fac la sala

ramo eu mai faceam de pe youtube cel cu 4-5 sau 6 video-uri

Offline

 

#1037 2009-11-25 10:42:47

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

eu nu ma tin dupa negrul ala,ma ucide sad


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#1038 2009-11-25 10:44:39

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

lol
noi facem la fel sau un pic mai alert la sala.ne ucide "albul"nostru lol

Offline

 

#1039 2009-11-25 12:24:47

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

rrammonna a scris:

azi:45 min mers p jos

stepper:1500 pasi in 17minute
chinuiite:500abdomene,100ridicari,50genoflexiuni,50 exercitii pt coapse

Ultima oara a fost editat de rrammonna (2009-11-26 11:51:23)


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#1040 2009-11-26 11:52:08

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

azi:15oo pasi la stepper:16-17minute
500 abdomene,50genoflexiuni,100ridicari,100exe pt coapse interioare:14minute


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#1041 2009-11-26 11:52:52

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

ieri : aerobic (abdomen)
diseara : aerobic (coapse + fesieri)

Offline

 

#1042 2009-11-26 11:55:59

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

aseara: 2000 de pasi la stepper, 21 de minute
            50 de abdomene

Offline

 

#1043 2009-11-27 09:27:39

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

azi:500abdo,50genoflexiuni,100exercitii coapse,100ridicari


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#1044 2009-11-27 13:25:15

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:nimic
azi:tae-bo

Offline

 

#1045 2009-11-27 18:50:10

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

rrammonna a scris:

azi:500abdo,50genoflexiuni,100exercitii coapse,100ridicari

mers p jos 15min


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.