Sindrom astenic (depresiv)-15

Loveable · 2009-06-12 16:51:14

vai Doamne ce atac de toata frumusetea am avut mai`nainte...si asta a tinut grater nu mai suport grater

adina15 · 2009-06-12 17:00:17

kt a tinut?......knd ai atacurile d panica gandeste.te oki au reaparut dar dispar in 20 d min(eu asa fac si functioneaza)).........iar daca nu dispar apuca.te d facut exercitiile de relaxare

Loveable · 2009-06-12 17:27:16

nu stiu... cat a tinut...ca nu m`am uitat la ceas lol
si mi se par o eternitate, deci nu pot sa estimez cat au tinut... dar oricum mai mult decat deobicei... cam 1 ora? 50 de min? asa ceva...cred

adina15 · 2009-06-12 18:21:54

stii deobicei psihologi tin neaparat sa stie durata unui atac d panica big_smile .............eu cred k a tinut undeva la 25-30 min si ai mai ramas cu senzatia eu nu am mai avut un atac demult........dar acum cu sesiunea cu examene astea incepe sa dea semne k se vor instala dar nu a fost sa fie puss

adina15 · 2009-06-12 21:53:10

fetelor am si eu o intrebare............antidep retin apa?.eu m.am ingrasat cam 5 kg in ciuda faptului ca manac o sg data p zi salate fructe gratar etc f multa apa....iar eu nu m.am ingrasat f mult pt k ajunsesem la 45 d kg.....d ma sufla vantu.............

Publicitate

loading...

Loveable · 2009-06-13 00:02:18

na bine, data viitoare o sa ma uit la ceas lol Doamne fereste de data viitoare signof10 eu acuma fac haz de necaz.
la intrebarea ta nush sa raspund..

crys_ty_na · 2009-06-13 00:56:21

timpul atacului de panica este relevant pt diagnostic...daca e sub 20 de minute nu se considera a fi atac de panica ci doar simptome specifice atacului de panica...

blueeyes · 2009-06-13 09:24:16

La mine cateodata dureaza 10-15 minute, cateodata mai mult... Depinde de situatie.

adina15 · 2009-06-13 10:13:14

nici nu trebuie sa dureze mai mult blue puss

blueeyes · 2009-06-13 10:29:25

smile Si am observat ca le am din ce in ce mai rar...

adina15 · 2009-06-13 14:02:45

super blue big_smile insanatosire grabnica puss

blueeyes · 2009-06-13 15:22:01

multumesc frumos, adina15 puss La fel si tie!

adina15 · 2009-06-15 22:24:09

dupa o lunga absenta a atacurilor nu m.au ocolit d data asta si m.au luat din plin.....dar spre surprinderea mea am facut faza si mi.am luat o pastila si am fost k noua................ puss

blueeyes · 2009-06-15 22:33:29

Offf draguta, sper sa nu mai ai puss
Eu azi m-am simtit rau, insa doar fizic. Slava Domnului nu am avut nici un atac...

ionela · 2009-06-16 08:05:28

eu dimineata ma trezesc mereu cu o stare de neliniste si de agitatie si am o senzatie de frica de parca s-a intamplat ceva rau
asa-i de aiurea...

blueeyes · 2009-06-16 08:52:19

Incearca sfatul crys_ty_nei, ionela, la mine functioneaza: ma trezesc cu 15 min mai devreme si fac miscare, spal vasele, sterg praful, fac sendvish, orice numai sa nu stau degeaba. si ma simt mai bine smile

skumpi · 2009-06-17 00:56:14

Repeta afirmatiile de mai jos ori de cate ori simti emotii intense, negative, suparatoare, care ti-ar putea pune probleme.

1. Mi-as dori ca situatia sa fie alta, insa stiu ca dorinta mea nu devine obligatoriu realitate doar pentru ca vreau eu asta.
2. Pot sa accept ca in viata mi se pot intampla si lucruri pe care nu le doresc, desi este neplacut si am facut tot posibilul ca sa le evit.
3. Este extrem de neplacut ca mi s-a intamplat asa ceva, insa nu este cel mai rau lucru care mi s-ar fi putut intampla.
4. Cred ca pot face fata si la situatii mai rele decat cea in care ma gasesc acum.
5. Este extreme de neplacut, insa nu catastrofal daca in aceasta situatie nu voi putea detine controlul asa cum mi-as dori.
6. Este rau dar nu dezastuos sa traiesti astfel de emotii.
7. Este neplacut dar nu catastrofal sa ai astfel de ganduri.

blueeyes · 2009-06-17 08:47:54

Apai pe mine cand m-apuca numai la astea nu ma pot gandi rotfl

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-06-17 08:48:18)

ionela · 2009-06-17 09:25:27

iar ma simt agitata, cu emotii si cu un sentiment de parca ma pandeste ceva rau si sincer fara nici un motiv si nici nu ma pot controla, ma apuca dintr-o data
invat replicile skumpy cand in de la scoala

Acum

Sindrom astenic (depresiv)-15

#267 2009-06-12 16:51:14

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#268 2009-06-12 17:00:17

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#269 2009-06-12 17:27:16

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#270 2009-06-12 18:21:54

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#271 2009-06-12 21:53:10

Re: Sindrom astenic (depresiv)

Publicitate

#272 2009-06-13 00:02:18

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#273 2009-06-13 00:56:21

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#274 2009-06-13 09:24:16

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#275 2009-06-13 10:13:14

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#276 2009-06-13 10:29:25

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#277 2009-06-13 14:02:45

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#278 2009-06-13 15:22:01

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#279 2009-06-15 22:24:09

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#280 2009-06-15 22:33:29

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#281 2009-06-16 08:05:28

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#282 2009-06-16 08:52:19

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#283 2009-06-17 00:56:14

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#284 2009-06-17 08:47:54

Re: Sindrom astenic (depresiv)

#285 2009-06-17 09:25:27

Re: Sindrom astenic (depresiv)

Acum

Footer-ul board-ului