Tot ce ati mancat azi 4-103

SmackDown a scris:

de la 6 pana la 10 - un ness , jumate cafea fara zahar si fara lapte de la Mc
11.30 3 finn crisp , o rosie , 1 castravete , masline , jumate ardei gras
300

+ ink 2 finn crisp cu o feliutza muschi azuga condimentat si 2 ardei capia copti 
nu m-am putut abtzine ! 
->> 500

cereale cu lapte - 150

400 ml fresh de portocale

deeadeea21 a scris:

un pahar de lapte
2 felii de paine cu dulceata
aprox. 850

o salata de varza cu rosie
2 felii de pepene verde

_yohana_ a scris:

deea un pahar cu lapte are in jur de 120 cal iar painea cu dulceata maxiiiiim 300 in functie de cata dulceata ai pus,deci nu are cum sa fie 850

azi:
2 felii de paine cu salata de vinete si o rosie-300

yohana nu zic ca nu ai dreptate. eu am intrat pe csid.ro si acolo am calculat caloriile

deeadeea21 a scris:

_yohana_ a scris:

deea un pahar cu lapte are in jur de 120 cal iar painea cu dulceata maxiiiiim 300 in functie de cata dulceata ai pus,deci nu are cum sa fie 850

azi:
2 felii de paine cu salata de vinete si o rosie-300

yohana nu zic ca nu ai dreptate. eu am intrat pe csid.ro si acolo am calculat caloriile

crede`ma ca are dreptate ...daca ar fii atatea calorii as manca toata ziua numai paine cu dulceata

2 felii de paine normale au in jur de 150 de calorii... poate tu ai calculat 100 de g de paine...dar 2 felii au vreo 25 de g parca

paine 150 + 150 maxim dulceata = 300
laptele are 50 de cal 100 de ml... un pahar nu poate avea mai mult de 250 -300 numa daca nu e un castron...si nici asa nu ajungi la 800

1 danette
1 portie orez cu sos uncle ben's + nu stiu ce chestii de legume prin el si 2 copanele de pui, 2 felii paine

annabel a scris:

md:negresa

la munca: 2 danette; nectarinee

Loveable a scris:

4 felii de paine cu margarina si gem de capsuni - 500
ceai cu miere - 50
3 kinder - 100

niste carne: putin carnat, aripioare de pui, gratar, piept - 300
cartofi prajiti - 300
ketchup - 50

ioana_4 a scris:

sendvis cu sunca si o rosie mica(300)

o portie de paste cu ciuperci si pui(350)
6 bucati de kandia(300)
o banana si cativa struguri(200)

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-08-27 18:21:42)