Tot ce ati mancat azi 4-133

exact.. d-asta am zis ca ajunge la 700 lejer.. bine ca am auzit un nutritionist cum ca o shaorma medie are de fapt 1000 de calorii

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-09-15 21:36:29)

carmen_21 a scris:

carmen_21 a scris:

2 felii de paine cu unt si miere
cafea
ciorba de pasare cu taietei +paine

pilaf cu piept de pui si ficatel
un sandvis cu parizer si cascaval
putin strugure alb
doua prune
o felie de cascaval
patru biscuiti cu miere si vreo 5 simpli
un pahar de must

smantana cu paine

mama ... cate calorii are o shaorma
nu m am intrebat niciodata la cate calorii ajung eu, dar cred ca 1500-2000, nu?

carmen_21 a scris:

mama ... cate calorii are o shaorma
nu m am intrebat niciodata la cate calorii ajung eu, dar cred ca 1500-2000, nu?

undeva pe la 1500

pai piersicile, alunele si cafeaua fac maxim 150 + supa 200 + cartofii cu pieptu sa zicem 350 + o clatita simpla are vreo 90 de calorii deci 360 clatitele, acum depinde daca le-ai umplut.. dar oricum mie imi ies cam 1200-1300

deci am dreptate

calleigh a scris:

calleigh a scris:

struguri

gris cu lapte

2 clatite cu gem
2 patratele de ciocolata

Loveable a scris:

Loveable a scris:

Loveable a scris:

o cafea lunga, fara cofeina, cu lapte si indulcitor - 100
o praji din mascarpone si fructe de padure - 300
1 feliuta jumate de dovleac pane - 50

1 gordon bleu de curcan - 350
1 fish finger - 100
putini cartofi piure - 100

chicken roll - 600 (atata are?  )
placinta cu visine - 230
ceai cu un pliculet de zahar - 50

milky way de baut - 300

total: 2180

Fetelor, sutele alea de la coada sunt calorii? Daca da, cum le calculati?

Pana acum am mancat:
O paine
2 oua batute cu salam
6 felii de cas indulcit in sare
7 felii de sunca
750 ml ceai
3 banane
3 covrigi
un 7days cake bar