Tot ce ati mancat azi 4-63

rrammonna a scris:

rrammonna a scris:

azi:3lingurite finettii si un ceai de plante cu 2lingurite zahar

2felii pepene

un iaurt mare cu 30 gr biscuiti simpli
un snikers     

Ultima oara a fost editat de rrammonna (2009-08-04 17:52:07)

1/2 meniu kfc
1para

o placinta cu branza-300
coca cola 0
cartofi prajiti cu salata de rosii si castraveti+2felii de paine-400

yohanna cum sa aiba 1500cal 2 buc de pizza?o pizza intreaga are aprox 900cal..

Ultima oara a fost editat de ally18 (2009-08-04 18:59:39)

lipie-200
branza-50
chipsuri-150
snacksuri-350
eugenia 2 buc-350
cioco-400
porumb 85
ardei gras+ branza-75
2 oua-170
---------------------
Total: 1830 Kcal

Ultima oara a fost editat de gargarita (2009-08-04 22:24:28)

ioana_4 a scris:

2 felii de toast cu o felie de branza si putin muschi file cu o rosie si un castravete
2, 3 pumni de fistic crud
o portie de tocanita de cartofi cu niste rosie si castravete

inca o portie de tocanita cu o felie de toast
o felie de toast cu unt si dulceata de visine
2 felii de pepene rosu

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-08-04 22:46:36)

o portie de sufleu de cartofi
un castronel cu supa de pui
finetti la greu

o bucata de pizza home made cat 1/8 dintr-o tava medie mi-a iesit la 500 Kcal

2 felii pizza
100g seminte
2 batoane mici de cioco
snitel+fasole pastai
sandwich snitel+branza topita
o inghetata

luni:
2 aripi de pui la gratar - 100
putini cartofi prajiti - 100
cappuccino - 100
putin cola - 50
un fresh de porto - 80
vodca cu pfanner de porto - 150
total: 580

azi:
un covrigel - 30
un sfert de shaoma mica - 150
aproape 2 cupe de inghe - 200
putina cafea - 20

total: 400

Ultima oara a fost editat de Loveable (2009-08-05 02:07:25)