Vreau sa slabesc - 6-128

si eu credeam ca am sa slabesc cu 1000 de kcal...am facut dieta 1 saptamana mancam numai salata...:-J si peste si nimicc. NU am slabit nici un gram ..cred ca am sa ma pun si eu sa mananc numai 500 de kcal...dar tu ce ai manca?adica ce putem manca doar cu atat?

mic dejun: cereale cu lapte 0,1%; un covrig; Un ceai cu zaharina sau alt indulcitor... Eu folosesc zaharina chiar daca nu imi place atat de mult, dar am si glicemia marita:| ; O cana cu laptic; batoane fitness; o banana ca e consistenta; cativa biscuiti... Eu la asta m-am gandit ca as putea manca.

Pranz: O farfurie de ciorbitza de legume, Supica de pui; piept de pui la gratar; salata; O portie destul de mica de orez, ca tine de foame. Chestii usoare in general, dar eu am zis ca o sa mananc si ce mai afce mama pe acasa, doar ca o portie mica, nu ca de obicei

Cina: fructe, legume(mie imi plac mult morcovii si varza cruda).
  Eu cam asta m-am gandit sa mananc... Deci nu o sa fac foame totala... Ziceam la un moment dat ca o sa mananc doar odata pe zi, seara cand ma intorc de la facultate, am incercat, dar ma apuca ameteala si am renuntat
   O sa incerc sa renuntz total la prostiile ce am ajuns sa le mananc : chipsuri, bomboane, prajituri in exces, ciocolata in exces... ca o patratea de pofta tot o sa iau
    Tu si fetele ce ziceti de "dieta" asta?
Ps: Wild, necesarul meu e de 1300 de calorii Daca scad... =>800; 800 e cam tot aia cu 500 Si cum e dieta ce o incepi tu?

Ultima oara a fost editat de aadriana (2009-10-25 11:05:15)

interesant.... Nu stiu ce o sa fac pana la urma dar o sa reusesc sa fiu cum vreau eu:)

Loveable a scris:

aadriana, ai fost la expo de haine?

Aaaa! nu Love! unde? unde??

off topic : te-am votat wild acolo la poza cu mine goala

akisandra a scris:

off topic : te-am votat wild acolo la poza cu mine goala

si eu

m-am ingrasat vreo 4 kg intr-o luna de cand sunt la facultate,si la cm e destul de vizibil si mi-am propus ca de maine sa revin la normal.sper sa reusesc.am inceput prin a-mi lua la mine supa de rosii,piept de pui si peste la gratar,branza,fructe,legume.sper sa reusesc sa revin la kg si masurile dinainte

u nu am slabit,dar macar nu mai mananc de vreo 3000 de kcal,cuym ajunsesem.ma limitez undeva la 1000-1200
sper sa slabesc dupa ce inchei capitolul job.as vrea pana la 1dec sa ajung cum eram odata

doamne ajuta sa termin odata cu mancatul asta in exces.nu mai spun k ajunsesem sa ma trezesc in toiul noptii si sa merg sa pap

numai stresul asta m-a terminat.in mancare vedeam aliatul perfect  mare prostie.m-a ajutat'' doar cu ceva kg in plus si atat