Vreau sa slabesc - 6-27

si eu vreau sa ma reapuc de numarat

nu pot,heim offff,daca m-ati intelege adica e un sentiment ciudat,si sunt convinsa k si tu simti asta.desi toti iti zic k esti prea slab,k arati prea bine,dak nu te simti tu ok,tot degeaba.si de cand cu vitaminele simt k ma ingras

da in fine,astept sa vad cum evoluez,k am ceva tim pde cand pap mai bine

Felicitari, Tei !

Felicitari, Tei! 

Cam prost, heim. Am pus un kg pe mine in weekend, cu toata miscarea facuta. Asta este. O sa recuperez din nou, nu am ce face.

Ce leg are carnea, heim? Ca oricum tu nu mancai prajit sau ceva.

Asta e ceva ce vreau eu sa fac de mult, n-are legatura cu slabitul... nu prea imi place carnea oricum, mancam mai mult fiindca nu aveam de ales, de ex la serviciu imi iau niste piept de pui cu o salata si am rezolvat... dar nu vreau sa mai fac chestia asta.
E foarte bine asa, baciu, si eu trebui sa fac ceva, fiindca am o digestie extrem de proasta si nu e de mirare ca ma ingras in conditiile astea 

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-08-05 09:15:38)

sucul asta e formidabil, te asigur. Eu aveam la inceputul lunii mai 60 de kg si deja nu ma mai simteam bine in pielea mea. Am facut cura lui Sch??ler o luna de zile dupa care am avut 59 kg. Apoi am trecut pe verdeturi, nu neaparat pt a slabi ci pentru ca era vara si ma saturasem de carnuri & co. De o saptamana beau sucul de legume si o sa continui asa pentru ca stiu ca e bun pentru corp. In internet se gasesc articole despre proprietatiile benefice ale acestor sucuri.

Va multumesc, fetelor  !
Sincera, nu as putea sa o iau de la inceput in clipa de fata sau daca ar fi sa ma uit inapoi cu siguranta, garantat as schimba complet prima etapa in care m-am infometat si am ajuns la 350 Kcal/zi. Foarte mare prostie am facut pentru ca apoi am slabit la fel de bine si mult mai usor(psihic, fizic) cu 800-1000 kcal/zi. Baza dietei sau 80% din kilogramele pierdute au fost datorita si numai datorita sportului. Plus ca am scapat complet de celulita. M-am ales doar cu ceva vergeturi pe solduri, 3 liniute mici si subtiri in partea interioara a coapsei si 2,3 pe piept. Inca o parte mai putin placuta: s-au miscorat vizibil si enervant de mult sanii, bine ca am avut de unde pierde si acum au o marime suportabila, acceptabila.

Heim, tu mananci atat de frumos si de putin! plus ca faci sport... un kg ar trebui sa fie floare la ureche. Nu inteleg ce te impiedica, oare!? De mult ma uit ca tu papi cat un puiut mic si foarte sanatos... Parca am citit ca pentru tine carbohidratii sunt bataie de cap. Dar oricum nu consumi alimente bogate in ei. Si eu m-am obisnuit sa verific, de asemenea, carbohidratii, alaturi de calorii. Cred ca depinde si de organism! eu la dieta am mancat uneori bogat in carbo., adica fructe si a fost in regula.
Mierea are multi carbo.? sanatosi sau ne-?
Am renuntat la indulcitorul ala cancerigen aproape 100%, tot citindu-te heim si folosesc miere in cea mai mare parte a dejunurilor sau pt. pofta de dulce.

heimdall a scris:

Tei, acum poti trece la topicul cu "arat perfect"

Nu plec eu asa usor. Aici imi place, cu voi!  .

Ultima oara a fost editat de Tei (2009-08-05 09:48:48)