homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Vreau sa slabesc - 6-62


#1160 2009-09-02 11:51:16

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Vreau sa slabesc - 6

e fain tae-bo hjarta hjarta hjarta si sigur se vad mai multe rezultate cu tae-bo decat cu aerobic,cred eu


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 



#1161 2009-09-02 11:52:05

control_freak
Hero member
De la: A la Z
Inregistrat: 2008-03-05
Mesaje: 2437

Re: Vreau sa slabesc - 6

serios?eu ma gandesc ca imi ia un an de zile pana invat miscarile   supa si cand le-am invatat, schimba ritmul  lol


Better to remain silent and be thought a fool than to speak and remove all doubt...

Offline

 

#1162 2009-09-02 15:37:37

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 6

gugu dar eu cum merg de 4-5 ori pe sapt in copou./pana mea ca doar stai langa mine.ia sa ne intalnim noi fetele si ai sa vezi ce simplu e
iar cu tae-bo-ul nu e greu deloc
la sol faci aceleasi ex pe care le faci la sol si la aerobic
in celelalte 30min[primele minute]faci un fel de aerobic mai alert.si nu dureaza ani sa inveti miscarile.dupa 3 sedinte deja stiam lucrurile f bine
dar nu trebuie neaparat sa vii la tae-bo sau la aerobic.ci sa te apuci de sport.hai ca se poate
eu daca stateam dupa prietene/cunostinte/rude/colege sa merg la sala..nici acum nu mergeam.si uite ca am 1 an de cand merg si mi-e f bine.

Offline

 

#1163 2009-09-02 15:41:12

You_and_Me
Diamond member
Inregistrat: 2008-03-13
Mesaje: 26341

Re: Vreau sa slabesc - 6

Azi am facut 45 de min de spinning  ,abea mai puteam sa merg dar a fost foarte antrenant .., mi-a placut


..be the best ...fuck the rest smile))

Offline

 

#1164 2009-09-02 15:53:40

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 6

Cum e spinningul asta, valy ? Am inteles ca un fel de pedalat foarte rapid, pe o bicicleta speciala... asa e ?

Offline

 

 Publicitate


loading...

#1165 2009-09-02 15:58:32

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 6

si eu ma gandeam la asa ceva dar la noi in oras nu exista.oare cate calorii arzi pe 30-60min?
oricum bv vali

Offline

 

#1166 2009-09-02 16:02:18

You_and_Me
Diamond member
Inregistrat: 2008-03-13
Mesaje: 26341

Re: Vreau sa slabesc - 6

heimdall a scris:

Cum e spinningul asta, valy ? Am inteles ca un fel de pedalat foarte rapid, pe o bicicleta speciala... asa e ?

Da asa e . E o bicicleta speciala care are mai multe viteze . Pedalezi normal , mai repede , in picioare , cu diferite miscari ale bratelor pe manerele bicicletei si cu diferite viteze . Foarte misto si mai ales k se lucreaza cu muzica foarte tare si pe semi-intuneric.


..be the best ...fuck the rest smile))

Offline

 

#1167 2009-09-02 18:17:19

deyacrs
Hero member
Inregistrat: 2008-06-06
Mesaje: 2439

Re: Vreau sa slabesc - 6

la ce sala ai facut spinning, valy? presupun ca in pl, nu?

Offline

 

#1168 2009-09-02 18:25:14

control_freak
Hero member
De la: A la Z
Inregistrat: 2008-03-05
Mesaje: 2437

Re: Vreau sa slabesc - 6

annabel uite ce scrie pe site-ul seibella la promotii si oferte speciale:
- la 3 luni de abonament consecutiv beneficiati de 10 % reducere la abonament in luna a 4-a
- 10% reducere pentru grupuri de minim 4 persoane care isi fac abonament
- In fiecare luna in care aveti abonament la sala beneficiati de un masaj la pretul de 22 ron
- Veti primi bonus 2 sedinte la solar la abonamentul FITNESS?AEROBIC?TAE BO nelimitat


Better to remain silent and be thought a fool than to speak and remove all doubt...

Offline

 

#1169 2009-09-02 18:43:26

You_and_Me
Diamond member
Inregistrat: 2008-03-13
Mesaje: 26341

Re: Vreau sa slabesc - 6

deyacrs a scris:

la ce sala ai facut spinning, valy? presupun ca in pl, nu?

sus la Mega Image e FreeLine ...au cele mai noi aparaturi

nu stiu annabel cate calorii ...mersi  puss

Ultima oara a fost editat de valy_creata2000 (2009-09-02 18:45:32)


..be the best ...fuck the rest smile))

Offline

 

#1170 2009-09-02 18:58:04

Boom_Boom
New member
Inregistrat: 2009-08-25
Mesaje: 71

Re: Vreau sa slabesc - 6

Gugulik a scris:

si zici ca e bun pt. talie?

stai o tzara.. are si batzul asta ? si te tii de el ?
asa ?

iti zic eu ceva mai bun ...ia un bat de la draperie de exemplu si il pui dupa ceafa pe trapez, te ti cu mainile de el ,si faci rotiri(stai cu piciparele fixe in pamint) ... iti lucreaza abdomenul mai bine (abdo laterali..)

Offline

 

#1171 2009-09-02 19:02:15

deyacrs
Hero member
Inregistrat: 2008-06-06
Mesaje: 2439

Re: Vreau sa slabesc - 6

valy, si cat e abonamentul?

Offline

 

#1172 2009-09-02 19:07:49

You_and_Me
Diamond member
Inregistrat: 2008-03-13
Mesaje: 26341

Re: Vreau sa slabesc - 6

deyacrs a scris:

valy, si cat e abonamentul?

eu mi-am luat abonament zilnic pana in ora 15 si platesc 130 lei pe luna si fac de toate : aerobic , cardio, pilates , spinning si aparate ..., e foarte convenabil ...


..be the best ...fuck the rest smile))

Offline

 

#1173 2009-09-02 20:19:54

control_freak
Hero member
De la: A la Z
Inregistrat: 2008-03-05
Mesaje: 2437

Re: Vreau sa slabesc - 6

ms pt sfat boom_boom


Better to remain silent and be thought a fool than to speak and remove all doubt...

Offline

 

#1174 2009-09-03 07:53:37

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 6

gugu stiam de ofertele alea

in alta ordine de idei azi am 57.1

Offline

 

#1175 2009-09-03 08:15:55

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 6

sper sa nu fie considerata reclama. pt wild, alexia si cine mai tine Monti:
http://montignacrecipes.blogspot.com/

Offline

 

#1176 2009-09-03 09:00:35

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Vreau sa slabesc - 6

interesante retetele big_smile
eu nu m-am mai cantarit de mult....dar mai bine nu o fac pt ca incepe sa imi placa de mine si daca vad nr de kg ma demoralizez. lol


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#1177 2009-09-03 09:03:55

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 6

e bine yohana ca iti place de corpul tau.

Offline

 

#1178 2009-09-03 09:16:23

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 6

da, si eu ma simt binisor in pielea mea, cred ca se mai mentine efectul concediului
dar trece  neutral

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-09-03 09:17:54)

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.