homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Vreau sa slabesc - 6-85


#1597 2009-09-23 16:46:43

roxipoxi
Full member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-12-04
Mesaje: 413

Re: Vreau sa slabesc - 6

din pacate trebuie sa semnez si eu condica aici sad
in vara dupa multe chinuri, am slabit si eu 2 kg jumate. ajunsesem la 53, si tinta era 50. dar a intervenit concediul de o sapt, am fost plecata si n am vrut sa mai aud de dieta sau sport, ma saturasem. si uite asa in sapt aceea am mancat tot ce am vrut si am lenevit.. sad apoi m am intors la servici si din pacate nu am mai revenit la programul obisnuit...acum am iar am 55.5 kg  grater ( intr-o luna am pus la loc tot ce m am chinuit sa dau jos,  am slabit f greu in vara, in aprox 2 luni, si faceam sport zilnic, iar nr de calorii nu depasea 1300)

acum imi este f greu sa ma apuc din nou, dar se pare ca n am incotro , parca ma ingras pe zi ce trece neutral


patfierbinte

Offline

 



#1598 2009-09-23 16:48:49

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 6

roxi, ce inaltime ai ?
oricum iti urez bafta !

Offline

 

#1599 2009-09-23 16:50:11

aadriana
Sr. member
Inregistrat: 2009-03-09
Mesaje: 1877

Re: Vreau sa slabesc - 6

hmmm... deci sa nu-i incerc reteta lol


Si de ma vei iubi,/ Peste crivatul iernii ce vine.../ Fara brate, cu ochii pustii,/ N-am sa mai am ce intinde spre tine.... [Adrian Paunescu- Copaci fara padure]

Offline

 

#1600 2009-09-23 16:50:32

roxipoxi
Full member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-12-04
Mesaje: 413

Re: Vreau sa slabesc - 6

165 cm


patfierbinte

Offline

 

#1601 2009-09-23 16:52:08

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 6

a, pai nu e deloc rau, acum tu stii de pe unde vrei sa mai dai jos
te apuci din nou de sport? eu zic ca asta sigur functioneaza, la dimensiunile tale nu e cazul sa tii cine stie ce diete drastice

Offline

 

 Publicitate


loading...

#1602 2009-09-23 17:07:27

roxipoxi
Full member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-12-04
Mesaje: 413

Re: Vreau sa slabesc - 6

asa teoretic n ar tebui sa mi fac probleme...dar practic, da!! pt k am grasime si celulita. acum imi dau seama de ce am slabit asa greu in vara, cantarul saracul arata bine, doar 2 kg jumate pierdute, dar oglinda spunea ca am slabit vreo 5 5kg. am slabit f mult in cm, adik am pierdut din grasime, ( si la cantar este usoara) pt k faceam f mult sport , si pe corp se vedea f bine. si acum knd m am ingrasat la loc, am pus pe mine doar grasime
am colacei sad

si am o problema cu dulciurile. sunt f pofticioasa. de fapt eu sunt gurmanda. la orice mi se face pofta!! prefer sa alerg in plus, decat sa ma privez de ceva dulce, nici acum n am inteles asta cu " pofta se educa"


de azi ma apuc sa fac un pic gimnastica si de maine ma apuc iar sa tin regim , fara dulciuri!!   angel

Ultima oara a fost editat de roxipoxi (2009-09-23 17:10:46)


patfierbinte

Offline

 

#1603 2009-09-23 17:07:32

deea03
Full member
Inregistrat: 2008-01-16
Mesaje: 643

Re: Vreau sa slabesc - 6

si eu am cam 1.66 si aproape 57 de kg grater am inceput sa mananc mai putina paine si sa fac abdomene.. dar parca sunt asa descurajata ca daca nu slabesc sad

Offline

 

#1604 2009-09-23 17:13:14

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 6

eu cred ca mie mi se latesc soldurile, daca se poate asa ceva... am fost eu grasuta pe solduri dar ca acum...parca nu tin minte...si la pipait nu e mai multa grasime ca de obicei...


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#1605 2009-09-23 17:14:16

deea03
Full member
Inregistrat: 2008-01-16
Mesaje: 643

Re: Vreau sa slabesc - 6

si eu am probleme cu soldurie.. sunt laa in solduri de cand ma stiu ca si mama e la fel. mostenire :-<

Offline

 

#1606 2009-09-23 17:19:22

roxipoxi
Full member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-12-04
Mesaje: 413

Re: Vreau sa slabesc - 6

si eu la fel sunt cu soldurile. acolo se pune prima oara, si la fel este mostenire.

incercati asta, da roade, dupa 3 4 sedinte deja se vede big_smile


patfierbinte

Offline

 

#1607 2009-09-23 17:21:03

deea03
Full member
Inregistrat: 2008-01-16
Mesaje: 643

Re: Vreau sa slabesc - 6

se vede la talie? ca vreau sa scap de colacei ca in 2 sapt plec la fac si acolo nu mai pot sa fac.. trebuie sa le fac zilnic?

Ultima oara a fost editat de deea03 (2009-09-23 17:23:26)

Offline

 

#1608 2009-09-23 17:30:45

roxipoxi
Full member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-12-04
Mesaje: 413

Re: Vreau sa slabesc - 6

eu faceam o data la 2 zile, ( poti sa le faci si zilnic daca ai timp, dureaza 15 min ca sunt 2 filmulete) si cel putin la mine s-a vazut diferenta. acum depinde si de organismul fiecaruia. tu incearca, rau nu o sa ti faca, si vedem peste 1 sapt ce rezultate ai smile sa ne tii la curent


patfierbinte

Offline

 

#1609 2009-09-23 20:43:45

deea03
Full member
Inregistrat: 2008-01-16
Mesaje: 643

Re: Vreau sa slabesc - 6

dap sper sa rezist wink) mai fac si abdomene, abia fac 50 dim si 50 seara neutral nu am burtica asa mare dar na eu de la 53 de kg am ajuns la 57 in timpul bac-ului si chiar se vede sad

Offline

 

#1610 2009-09-23 21:46:40

Loveable
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2008-02-12
Mesaje: 51293

Re: Vreau sa slabesc - 6

cica nu e bine sa faci zilnic aceleasi exercitii, trebe lasat 1 zi liber muschiul...pt ca trebe sa se relaxeze, si sa aiba timp sa se...formeze


hjarta

Offline

 

#1611 2009-09-23 22:04:52

deea03
Full member
Inregistrat: 2008-01-16
Mesaje: 643

Re: Vreau sa slabesc - 6

si daca le fac la 2 zile e bine sau nici asa? neutral

Offline

 

#1612 2009-09-23 22:12:18

Loveable
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2008-02-12
Mesaje: 51293

Re: Vreau sa slabesc - 6

la 2 zile e bine.
asta o stiu de la antrenoraul prietenei mele de la aerokick (deci e mortal aerokicku ala...cum face o saptamana de aerokick - luni, miercuri, vineri...cum se vede cu ochiu liber ca sta altfel carnea pe ea)
si am mai auzit si la teleu..


hjarta

Offline

 

#1613 2009-09-23 22:15:12

deea03
Full member
Inregistrat: 2008-01-16
Mesaje: 643

Re: Vreau sa slabesc - 6

in ce consta aerokick-ul?

Offline

 

#1614 2009-09-23 22:25:19

Loveable
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2008-02-12
Mesaje: 51293

Re: Vreau sa slabesc - 6

un fel de aerobic, dar foarte antrenant si solicitant...rapid, fara pauze, cu "miscari" mai dificile decat la aerobic unde sari pan` te saturi..



Ultima oara a fost editat de Loveable (2009-09-23 22:28:34)


hjarta

Offline

 

#1615 2009-09-24 09:11:10

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 6

din ce vad la primul si al treilea video, ex din alea facem si la tae-bo.impartim dea pumni si picioare in stanga, dreapta lol

Ultima oara a fost editat de annabel (2009-09-24 09:12:29)

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.