Vreau sa slabesc - 6-97

da si de mine tragea antrenoru de la fitness sa fac si asa ceva nu numai ex aerobe.dar nu prea e de mine.nici nu are f multe aparate pt fete si nici nu prea vine lumea.
mie imi place aerobu (aerobic, tae-bo..)

da stiu dar ma refeream la aparate care le folosesc ff mult fetele(pt interiorul coapsei, pt exterior, pt muschiul din fata,  pt fund &co)ci numai ca sa ridici greutati de nush cate zeci de kg

fii serioasa, iti ia ani buni sa`ti maresti masa musculara si antrenament intens + bagat ceva proteina...daca ar fi asa ushor ca sa ajungi la muschi prima data trb sa dai jos grasimea... aia e problema si aia dureaza ! prietena mea a dat vreo 8 kg jos, intr`adevar in vreo 5 luni dar a dat frumos si nu e musculoasa deloc

fetele voi ce stiti,daca imi fac abonament ptr aerobic am acces si la aparatele de cardio? (banda etc)   Vreau sa ma duc AICI si e abonament la fitness,la aerobic sau combinate...si nu stiu aparatele de cardio din ce categorie fac parte...din poze se vede ca sunt in sala de aerobic

LadyPink a scris:

Dar, Adriana, poate ai ajuns la greutatea la care se simte bine organismul tau... la mine trecerea de la 60 spre mai putin se face foaaaarte greu pentru ca acolo e un platou foarte mare/lung, probabil aia e greutatea la care se simte el cel mai bine. Poate asa e si la tine. Si cred ca depinde si ce fel de sport faci...

maikmea cand se pune sa slabeasca ..(are 60 de kile) si vrea mai putin...ameteste si i se face tare rau..nu poate...mai mult de atat...sa scada ..a incercat de o mie de ori si nimic ameteste si cade pur si simplu din picioare

asa pateam si eu mai demult.. aveam lipsa de calciu si lesinam mereu

de maine aci cu mine
(cred )

Eu iar am 62.00 Ma invart in jurul cifrei asteia si nu pot sa scap de ea...

Sa nu va lasati!
Sper ca nu va suparati ca tot intru pe aici sa sustin!Poate ma apuc sa slabesc si eu vreo 2 kile,si asa n-am pofta de mancare

OK.Atunci aici ma gasiti!