Tot ce ati mancat azi 5-122

darcy,mare grija eu stiu cum e vezi k nu ajungi bine

piie a scris:

lapte cu cereale - 200
praline - 400

soriiiic - 100
sandvis - 300

abia acum am reusit sa mananc,am papat sarmale cu mamaliga si smantana

ally18 a scris:

piure cu carnat si muraturi+2felii paine-400
2 bomboane de pom-100
fanta-100
=600

6bomboane de pom-300
putina crema-50
=950

o banana 100
2 praline Milka 50
un hamburger de pui 400
pufuleti 50
fursecuri 200
mancarica 250

1050 si ma mir ca am slabit

jucaria nimanui a scris:

oare ce sa fac ca sa nu mai pap asa mult?
azi am papat asa... 3 felii de paine cu unt 2 felii de salam
un iaurt activia (de cereale cu capsuni)
salata de roshii si castraveti cu o bucata de carne de porc la gratar si o bucatzik mica de ficat la gratar
si nu ma am degand sa pap nimic decat o portocala daca e cazul...ca deja am exagerat
nu stiu dar am o pofta de mancare nu stiu ce sa fac sa nu ma pap asa mult ca vreau sa slabesc !!!!!!!!!!!!!!!!!!!  

daca ai manca alimente mai putin calorice ai putea papa mai mult si te-ai simti si satula : untu, salamu, carnea de porc n-au ce cauta in meniu tau daca vrei sa slabesti

o cana de lapte cu cafea
un pumn de seminte de dovleac prajite
un pic de gutuie
o nectarina

2 clementine
1 mar

angel89 a scris:

2 clementine
1 mar

pilaf+varza murata+paine
ciorbita de legume+paine
si multe turte

sandvis - 300
salata boeuf - 200
dulciuri - 400
cola - 50
antreuri - 300
panettone - 300
=1750