Tot ce ati mancat azi 5-13

alina_alina a scris:

alina_alina a scris:

2 felii de paine prajita +10 feliute de salam

ciocolata heidi cu para(80 de garme)  

cateva boabe de strugure
gris cu lapte

ceai
1 biscuite
snitel parizian
piure
2 biscuiti
snitel si branza
ostropel de pui
1 biscuite

rrammonna a scris:

un ceai de tei si 10biscuiti simpli
inca un ceai

o felie paine cu 4liguri varza calita
muuuuulta mamaliga cu o jumatate de litru de lapte batut si gata azi

un pahar de fresh
o cafea cu lapte fara zahar (cel putin asa cred ca eu i-am dat 0 zahar comanda)
o salata

2 guri placinta cu crema de vanilie;
1 ou, 2 linguri branza de vaci degresata, 1 iaurt 0% grasimi, 1 rosie, 1 castravete mic
1 mar cu putina ciocolata amara, 70-72%cacao.

oana18 a scris:

1 banana
1 covrig
salata de varza cu 3 felii de drob
100 de grame de fursecuri..   

inca vreo 4 fursecuri
20 g branza topita
3 felii paine prajita
inca un pic de salata de varza
1 ou prajit
2 cani de ceai verde cu lamaie

nu stiu treaba cu caloriile...

Ultima oara a fost editat de oana18 (2009-10-12 22:41:41)

oana18 a scris:

oana18 a scris:

1 banana 100
1 covrig 300
salata de varza cu 3 felii de drob 300
100 de grame de fursecuri..  500

inca vreo 4 fursecuri 250
20 g branza topita 50
3 felii paine prajita 200
inca un pic de salata de varza 15
1 ou prajit 100
2 cani de ceai verde cu lamaie daca n`ai pus zahar e 0, daca ai pus depinde cat zahar

nu stiu treaba cu caloriile...

1815... 100 in +/-

Ultima oara a fost editat de skumpi (2009-10-12 23:12:52)

skumpi a scris:

oana18 a scris:

oana18 a scris:

1 banana 100
1 covrig 300
salata de varza cu 3 felii de drob 300
100 de grame de fursecuri..  500

inca vreo 4 fursecuri 250
20 g branza topita 50
3 felii paine prajita 200
inca un pic de salata de varza 15
1 ou prajit 100
2 cani de ceai verde cu lamaie daca n`ai pus zahar e 0, daca ai pus depinde cat zahar

nu stiu treaba cu caloriile...

1815... 100 in +/-

Mersi frumos

skumpi a scris:

skumpi a scris:

un snitel (200 ) cas (150) gogosar (30) + 2 felii de paine mari (200) 580
un ceai cu 2 lg de miere 120
supica de taietei de casa 400

cartofi prajiti (400) cu kaizer( 200) , mustar si ketchup(50) + 2 felii de paine (150) 800
pepsi 100

cas, prosciuto , cativa cartofi , masline + o felie de paine 250
cioco Poiana 150

2400

un pahar de fresh
un iaurt activia natur
o conserva de ton in suc propriu (56 g)