Tot ce ati mancat azi 5-83

dim o cafea
la 11 o felie de paine cu crema de unt si marar
si acum manan o portie de pui cu smantana...a iesit absolut delicios

o felie de toast cu vinete
o bucata de cioco + ness
supa de galusti cu spanac si 2 ochiuri + paine
Ice tea
o rodie, un pic de ton din conserva + paine
3 covrigei + o amandina
vin rosu
total: ~ 1800 de kcal

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-11-22 20:54:51)

angel89 a scris:

cereale cu lapte
o banana
o para
peste cu mamaliguta
Am si eu o intrebare: cum va calculati voi caloriile?

simplu aproape toate produsele au pe ele caloriile si in rest le cam stim

de ex tu ai :
banana aprox 100
o para 70-80
peste cu mamaliguta vreo 350-450

depin cantitatile si felu in care au fost preparate...

skumpi a scris:

o para 50
o banana 100
4 chiftelute cu 2 felii de paine si rosii 400
chec 500

spaghete cu carnita de vita in sos de legume, rosii + 2 felii de paine 700
Pepsi Twist 100
vin rosu 50
un biscu + 3 prune 100

2000

Ultima oara a fost editat de skumpi (2009-11-23 00:31:52)

ieri:3rosii cu cateva felii de branza(5-6)
1ridichie,cateva napolitane mici nati si cateva bomboane m&m
o chiftea si 2bucati de peste prajit cu mujdei

o buc cioco neagra + banana (150)
cafea 60
iaurt de baut + croissant 270 (480)
alune 120 (600)
panite 20
supa de galusti 200
paste cu branza 350
bere 80
inghetata+floricele 100
vin rosu 50
total: ~1400

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-11-23 21:22:56)

un sfert de muratura
jumate de felie de gogosar
1 mini pesmet cu esquisa light
1 cafea fara zahar

cafea
50 gr sticksuri

o felie telemea cu rosie, putin castravete si graham(300)
nestea(80)

annabel a scris:

md:2 felii de pizza de post

la munca:2 eugenii,4 portocale
cina(17):1 felie pizza de post, 1/2 covrig

Ultima oara a fost editat de annabel (2009-11-23 17:52:55)