Vreau sa slabesc - 7-13

Emilya · 2009-11-26 12:11:24

heim eu stiu k e chiar indicat sa mananci dupa sport...ca se consuma energie si e ok sa bagi ceva carbo
http://www.getfit.ro/alimentatie/planul-de-alimetatie/

heimdall · 2009-11-26 12:13:54

ioana, cam o ora e
nu stiu ce sa mai cred, Wild, mie antrenoarea mi-a zis cat mai putin posibil si in niciun caz carbohidrati

Emilya · 2009-11-26 12:16:25

http://www.gandul.info/sanatate-food-dr … la-3812114 nici eu nu stiu sincer...eu mancam dupa ce veneam de la sala

annabel · 2009-11-26 12:20:39

ioana_4 a scris:
eu incerc sa mananc inainte sa ma apuc de stepper, dar la tine heimdall e imposibil sa nu mai mananci seara, dupa ce ai mancat ultima data la pranz si apoi mai bagi si sala

tocmai de asta am renuntat eu la aerobic.de la munca plecam direct la sala.si la ora 20 imi ghioraiau matele de parca nu mancasem 2 zile.si nu puteam sa nu mananc.mi se facea greata de la atata foame(nush daca si la voi e la fel)

ioana_4 · 2009-11-26 12:21:14

da, patesc si eu asa, imi e foame pana imi e greata, cateodata.. dar asta de obicei cand nu mananc decat f tarziu, adica sar peste micul dejun sau cum am facut zilele astea de nu am mancat seara

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-11-26 12:21:56)

Publicitate

loading...

heimdall · 2009-11-26 12:24:52

si acum nu tot seara mergi la sport, annabel ?

annabel · 2009-11-26 12:25:44

da, exact ioana.cand perioada de "nemancat"de indelungata. oricum groaznica senzatia

acum pap pe la 17:30(pana in 18) cand ajung acasa si la 19 incep antrenamentul.sunt cu constiinta mai impacata lol

altfel mi-a venit f greu.ca la birou(eu cel putin care am doar 2 camere si toate sunt pt "relatii cu publicul" si mananc pe sub birou/dupa bibliorafte lol )nu pot manca , ca lumea cat pt 1 zi intreaga

heimdall · 2009-11-26 12:27:18

asta ar trebui sa fac si eu neutral dar oricum seara trebuie sa gatesc ceva si mananc si eu... oricum de 2 zile incoace am facut doar salata si cred ca asta fac si diseara

annabel · 2009-11-26 12:28:25

totusi ce papi tu seara(salata, supa-apa cioara cu legume)nu ar trebui sa ridice DELOC probleme pt ca e DUPA antrenament.e cea mai light varianta

ioana_4 · 2009-11-26 12:28:54

oricum e inofensiva salata aia dpdv caloric, asa ca nu ai de ce sa iti faci griji ca mananci

heimdall · 2009-11-26 12:29:38

mai fac si chestii mai grele... mai scap si ceva carbohidrati... nu pot sa-i dau prietenului meu doar zeama chioara cand la el aia e singura masa pe zi, si mai "gust" si eu

rrammonna · 2009-11-26 12:43:04

aceeasi nenorocire si la mine,al meu iubit nu e om de supa chioara sad si tinand cont k mai gust si eu,ciorba mea ajunge la sute de calorii pe portie sad

ioana_4 · 2009-11-26 12:47:03

din ce stiu eu niciun barbat nu e om de tinut pe supe sau salate

heimdall · 2009-11-26 12:53:25

avand in vedere ca el mananca doar seara, aproape ca mananca mai putin ca mine... deci ce sa mai zic

ioana_4 · 2009-11-26 13:12:39

ma mir ca rezista asa.. eu m-as imbolnavi de stomac clar

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-11-26 13:12:49)

rrammonna · 2009-11-26 16:08:36

uneori ma gandesc cat se chinuie si ei cu noi,si cat i chinuim noi mai degraba sad adik nu stiu,dar si cu mancare,evit sa cumpar multe,si simt k asa i limitez si lui poftele

heimdall · 2009-11-26 16:15:45

ei, al meu nu e chinuit, singura chestie e ca trebuie sa ma suporte pe mine cum ma plang lol in rest eu gatesc mai mult decat poate el manca, si de toate, zic eu... norocul meu ca nu e genul porc + cartofi prajiti

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-11-26 16:15:58)

be_happy · 2009-11-26 16:17:11

La noi e invers..El ma limiteaza pe mine ptr ca el e cel care tine cure de slabire lol

rrammonna · 2009-11-26 16:23:28

heim,chinuit in sensul k mie deja imi zice al meu k i s-a luat sa ma plang,k nu mai supoorta sa vada cum nu mananc ce poftesc,etc.dar lui i fac,si prajituri si mancare.doar k il doare sufletul cand ne punem la masa ,el papa ciorbba,friptura ,cartofi si eu mananc o salata,o ridichie sau prostii d-astea.oricum in ultima vreme pap mai mult ,dar oricat sad

Acum

Vreau sa slabesc - 7-13

#229 2009-11-26 12:11:24

Re: Vreau sa slabesc - 7

#230 2009-11-26 12:13:54

Re: Vreau sa slabesc - 7

#231 2009-11-26 12:16:25

Re: Vreau sa slabesc - 7

#232 2009-11-26 12:20:39

Re: Vreau sa slabesc - 7

ioana_4 a scris:

#233 2009-11-26 12:21:14

Re: Vreau sa slabesc - 7

Publicitate

#234 2009-11-26 12:24:52

Re: Vreau sa slabesc - 7

#235 2009-11-26 12:25:44

Re: Vreau sa slabesc - 7

#236 2009-11-26 12:27:18

Re: Vreau sa slabesc - 7

#237 2009-11-26 12:28:25

Re: Vreau sa slabesc - 7

#238 2009-11-26 12:28:54

Re: Vreau sa slabesc - 7

#239 2009-11-26 12:29:38

Re: Vreau sa slabesc - 7

#240 2009-11-26 12:43:04

Re: Vreau sa slabesc - 7

#241 2009-11-26 12:47:03

Re: Vreau sa slabesc - 7

#242 2009-11-26 12:53:25

Re: Vreau sa slabesc - 7

#243 2009-11-26 13:12:39

Re: Vreau sa slabesc - 7

#244 2009-11-26 16:08:36

Re: Vreau sa slabesc - 7

#245 2009-11-26 16:15:45

Re: Vreau sa slabesc - 7

#246 2009-11-26 16:17:11

Re: Vreau sa slabesc - 7

#247 2009-11-26 16:23:28

Re: Vreau sa slabesc - 7

Acum

Footer-ul board-ului