Vreau sa slabesc - 7-152

Ufff, dar nu e ok deloc asa. Din cate stiu eu te poti deshidrata daca elimini atat de repede totul

Offfffff ,cate eforturi trebuie sa facem noi fetele ca sa aratam mai bine si pe de o parte e si normal sa ne preocupe modul in care aratam dar....parca tot e prea mult, dar n-avem de ales trebuie sa continuam asa.

Salutare fetelor!
Ma primiti si pe mine in clubul "vreau sa slabesc?" 
Acum 2 ani jum aveam 58 kg iar marti m-am cantarit si era sa cad de pe cantar  , implinisem fabuloasa greutate de 81,600   
De marti am inceput sa mananc sanatos, trei mese pe zi si sunt foarte multumita de rezultatele obtinute pana acum.Acum m-am cantarit si am 79 kg  (nu pot sa cred ca ma bucur ca am greutatea asta ) dar am abitie si voi slabi.Eu toata viata am fost o pofticioasa si asta m-a adus aici.M-am hotarat sa renunt la pofte!!

Emilya daca poti sa te ti departe de cantar macar cateva zile n-ar fi rau deloc.Ar fi ideal sa te cantaresti odata la 3-4 zile pentru ca risti sa te demoralizezi
Iar plusul este de la apa pe care o sa o elimini nu-ti face griji asa mi se intampla si mie, in zilele cand mergeam la sala cantaream mai mult si-mi venea sa ma dau cu capul de pereti .
Esti de admirat!
Felicitari inca odata!!!!

azi 56.3 inainte sa mananc.

mirik multa bafta.deja ai inceput sa scazi.bv

pill, yohana vrea 52kg..

Oki, cum te simti tu bine Ma miram doar pentru ca sincer in poze arati super

fetele daca o sa tin un regim de genul: dimineata un fruct,la pranz o masa dar nu prea copioasa(cat sa nu lesin ) si seara iar un fruct sau o salata simpla ,ar fii prea drastic pt corp? am uitat sa fac si exercitii

Ultima oara a fost editat de syd (2010-04-24 19:21:51)

nu mananc lactate,nu ma incanta mai ales dimineata,in schimb cu un fruct pot sa stau lejer pana la pranz,iar seara la fel ca la pranzz mi se pare cam mult,ce zici?

pai nu stiu,vreau sa tin un regim dar nu vreau sa exagerez,nu vreau ca dupa 2 sapt sa am probleme de sanatate