Vreau sa slabesc - 7-157

ioana_4 · 2010-04-27 14:41:36

lol
cred ca si la 54 de kg esti ok..
si vezi si cu cantarele astea, ca eu nu mai am deloc incredere in ele

syd · 2010-04-27 14:44:07

pai pana la 54 am de dat jos 4 grater ti le dau tie rotfl ,oricum am gasit niste exercitii cae se fac pt aripioare si chiar simt ca imi lucreaza zona,apa beau 2 -3l depinde daca sunt mai mult pe acasa asa ca sunt un pic optimista....stai sa ma vezi mai tarziu rotfl

Ultima oara a fost editat de syd (2010-04-27 14:44:39)

ioana_4 · 2010-04-27 14:49:44

aoleu, eu stiu ca te-am suparat, dar chiar asa sa vrei sa ma ingrasi? lol d-abia am si eu o greutate ok big_smile
e f bine ca mai faci si un pic de sport, o sa se duca repede alea 4 kg, o sa vezi
dar eu tot fac desert din ala de al tau, sa stii lol

syd · 2010-04-27 14:52:55

nu fugiii ca te mai stresez

in primul rand nu imi adu aminte de acel desert da?o prietena adevarata nu aduce vorba de asemenea deserturi cand altcineva mananca supa sa slabeasca rotfl
in al doilea rand vreoiam sa te intreb ceva legat de abdomene:slabesc sau nu?am citit tot felul de articole,se stie ca abdomenele ajuta muschii nu dau jos grasimea dar totusi nu ajuta cu nimic?

ioana_4 · 2010-04-27 14:55:34

rotfl daca te consoleaza cu ceva, nu mananc nici eu, ca nu prea am voie acum inghetata ca am amigdalita.. deci suntem chit big_smile

daca poti sa le faci, sunt f bune abdomenele, sunt cam singura cale de a slabi la burta, alta sansa nu prea e..deci da, slabesc si ele.. iti dai seama ca nu o sa pierzi nu stiu cate kg, dar daca le faci corect si cat mai des, se contureaza frumos abdomenul
eu iti zic tie, ca eu sunt lenesa si nu ma tin deloc de abdomene roll

Publicitate

loading...

maryahs · 2010-04-27 14:55:50

am fost acum dupa pastilute si m-am cantarit la cabinet. se pare ca am 65 kg big_smile eu stiam ca am cam 68-69...sunt asa de fericita.
daca mananc putin dulce la amiaza e bine? nu pot sa renunt la ele, dar mananc in cantitati rezonabile.
acum vreau sa imi fac o salata cu pui si mai tarziu sa mananc niste capsuni sau compot de ananas. se gaseste compot de ananas fara zahar? la plus am gasit doar de capsuni fara zahar, dar nu m-a prea incantat

ioana_4 · 2010-04-27 14:57:45

da, maryahs, exista si fara zahar..dar nu mai bine iei ananasul si capsunile proaspete? mie mi se par mai aromate decat cele la conserva
daca mananci dulce, da, cel mai bine e sa il mananci dimineata sau la pranz

maryahs · 2010-04-27 15:02:07

capsuni iau proaspete, dar ananasul nu stiu sa il aleg. citrice nu am voie sa mananc, merele imi dau senzatie de foame, kiwi nu imi prea plac, bananele ingrasa si nu stiam ce fructe sa iau. de asta mi-am luat si un compot de ananas.
in general, la pranz simt nevoia de dulce, mananc putin si imi trece...

ioana_4 · 2010-04-27 15:03:50

eu iau ananas taiat felii din supermarket, ca nici eu nu ma pricep sa il aleg/tai, asa ca il iau gata feliat si e f gustos.
compot de ananas fara zahar este de la Maxim parca, scrie Light pe el

syd · 2010-04-27 15:05:47

ananasul trebuie sa fie galbui,sa nu aiba nuante de verde

maryahs · 2010-04-27 15:08:36

ananas taiat nu cred ca am vazut pana acum, dar cand merg la supermarket o sa fiu mai atenta.

syd · 2010-04-27 15:17:07

ioana fii atenta aici si zici de mine ca mananc putin http://www.kudika.ro/articol/dieta/3674 … -mere.html

ioana_4 · 2010-04-27 15:20:28

ia tine tu dieta asta si sa imi zici apoi ce zice stomacul tau roll cat de fericit o sa fie el lol
iti dai seama ca diete din astea minune sunt gramada, dar te chinui cu ele si apoi apare efectul de yo-yo si pui la loc mai mult decat ai dat jos.

syd · 2010-04-27 15:22:22

pai uite ca circula pe net si poate pune botu cineva si tine dieta asta...vreau sa slabesc intra-adevar dar nu asa,mai bine fac exercitii in plus daca nu pot sa ma abtin de la mancare

ioana_4 · 2010-04-27 15:23:41

bineinteles... iti distrugi metabolismul cu diete din astea.. Emilya stie cel mai bine, ca ea a patit-o

Roxiii · 2010-04-27 15:48:48

Fetele pot sa va spun ca dimineata pe stomacul gol, am baut sucul a 2 grefii si m-am simtit f. bine, acus imi mai fac un suc din alte 2 grefii si la fel si diseara si vom vedea rezultatele dupa o saptamana.Apropo, ceaiul verde ajuta cumva la slabit?

Ultima oara a fost editat de Roxiii (2010-04-27 15:49:38)

alinda · 2010-04-27 16:12:03

offtopic Roxiii, te rog eu frumos, nu mai scrie "grefii" ca nu exista cuvantul asta.
grapefruit - grapefruit-uri
sau grepfrut-grepfruturi

_yohana_ · 2010-04-27 19:55:18

azi 55.9 big_smile ce ma bucur cand se schimba prefixul lol

annabel · 2010-04-27 21:06:18

bv bv bv yohana.acus ajungi la 52.inca un pic.

Acum

Vreau sa slabesc - 7-157

#2965 2010-04-27 14:41:36

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2966 2010-04-27 14:44:07

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2967 2010-04-27 14:49:44

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2968 2010-04-27 14:52:55

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2969 2010-04-27 14:55:34

Re: Vreau sa slabesc - 7

Publicitate

#2970 2010-04-27 14:55:50

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2971 2010-04-27 14:57:45

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2972 2010-04-27 15:02:07

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2973 2010-04-27 15:03:50

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2974 2010-04-27 15:05:47

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2975 2010-04-27 15:08:36

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2976 2010-04-27 15:17:07

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2977 2010-04-27 15:20:28

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2978 2010-04-27 15:22:22

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2979 2010-04-27 15:23:41

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2980 2010-04-27 15:48:48

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2981 2010-04-27 16:12:03

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2982 2010-04-27 19:55:18

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2983 2010-04-27 21:06:18

Re: Vreau sa slabesc - 7

Acum

Footer-ul board-ului