Vreau sa slabesc - 7-3

annabel · 2009-11-18 09:51:52

bv lili.tine-o tot asa

AwesomeAngel · 2009-11-18 09:58:51

super, lili! tummenupp

cura de slabire e data de nutritionist in functie de tipul organismului sau cum? smile
P.S. - nu pentru mine, nu sariti angel kram pentru mama mea as vrea ... ar trebui sa dea jos cred ca 5-7 kg si ar arata super roll

heimdall · 2009-11-18 10:01:07

Angel, din ce am observat nutritionistii dau cam acelasi regim tuturor... dar or fi si unii care sa faca asa cum spui tu
Daca nu are prea multe kg de dat jos, de ce nu incearca sa elimine fainoasele si dulciurile o perioada? Am observat ca la oamenii care mananca paine, eliminarea ei are un efect fulgerator...

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-11-18 10:01:22)

sunshine16 · 2009-11-18 10:03:14

Bravo Lili!!! Felicitari! majoreta

AwesomeAngel · 2009-11-18 10:09:32

heim, paine nu mananca decat foarte rar ... dulciuri, mai gust o patratica de cioco, dar mananca fructe ...
bine, si eu cred ca exagerez, are 54 de ani si cred ca la varsta ei nu-i chiar asa usor sa slabeasca ... a tinut diferite regimuri, dar fiind la serviciu, nu-si poate cantari 75 de grame de X, 83 de grame de Y, etc ... si devine dificil ... roll

ma gandeam la un regim mai usor de tinut nustiu big_smile

Publicitate

loading...

Darcy · 2009-11-18 10:10:59

heimdall a scris:
Angel, din ce am observat nutritionistii dau cam acelasi regim tuturor... dar or fi si unii care sa faca asa cum spui tu
Daca nu are prea multe kg de dat jos, de ce nu incearca sa elimine fainoasele si dulciurile o perioada? Am observat ca la oamenii care mananca paine, eliminarea ei are un efect fulgerator...

iti dau dreptate la faza cu fainoasele si dulciurile..si as mai adauga sucurile de orice fel

heimdall · 2009-11-18 10:11:19

poate montignac, fiindca am observat ca are succes la categoria ei de varsta... depinde si de ce-i place sa manance

AwesomeAngel · 2009-11-18 10:26:38

am sa-i printez un montignac ... sa vedem daca da rezultate smile

Multumesc, heim! big_smile

heimdall · 2009-11-18 10:32:37

chiar daca nu-l tine asa strict, sa stea toata ziua cu faina de naut dupa ea... macar ca e mai atenta la anumite combinatii si tot e ceva

majestik · 2009-11-18 13:32:57

heimdall a scris:
nu, maje, am zis ca nu-mi cumpar, fiindca nu se recomanda daca ai capilare sparte... si eu am
lili, felicitari !

o, asta nu stiam, multumesc de pont wink puss

Emilya · 2009-11-18 15:07:19

eu nici nu m-am ingrasat nici n-am slabit desi mananc normal de ceva vreme

heimdall · 2009-11-18 15:09:50

la sala ai mai fost, Wild ?
eu ma invart cam pe la 700 kcal cu greu... macar sa nu le depasesc o vreme

Darcy · 2009-11-18 15:46:02

as vrea sa incept sa merg si eu la o sala dar nu stiu ce sa fac: fitness sau aerobic..astept pareri big_smile

Emilya · 2009-11-18 15:48:38

n-am mai fost heim. Stau extraordinar de prost cu banii lately sad
Darcy eu am facut si fitness si aerobic (de fapt cardio ai aerobic). Daca ar fi sa aleg m-am duce la cardio clar. Ptr ca la aerobic esti conditionata sa te duci la o anumita ora cand incepe ora de aerobic...de exemplu eu nu puteam sa ma duc decat de la 19:00 sau de la 20:00. Si nu imi placea ptr ca eram abosita moarta la ora aia si nu aveam nici un chef de plecat de acasa

Ultima oara a fost editat de Wildhoney (2009-11-18 15:50:18)

Darcy · 2009-11-18 15:51:12

heimdall a scris:
la sala ai mai fost, Wild ?
eu ma invart cam pe la 700 kcal cu greu... macar sa nu le depasesc o vreme

am vazut pe net (nu e neaparat relevant) ca la inaltimea/greutatea noastra, 1600 de intretinere

Darcy · 2009-11-18 15:53:21

Wildhoney a scris:
n-am mai fost heim. Stau extraordinar de prost cu banii lately
Darcy eu am facut si fitness si aerobic (de fapt cardio ai aerobic). Daca ar fi sa aleg m-am duce la cardio clar. Ptr ca la aerobic esti conditionata sa te duci la o anumita ora cand incepe ora de aerobic...de exemplu eu nu puteam sa ma duc decat de la 19:00 sau de la 20:00. Si nu imi placea ptr ca eram abosita moarta la ora aia si nu aveam nici un chef de plecat de acasa

nu m-ar interesa sa ma fac rambo..sa pun muschi ci doar sa nu ma ingras..iarna tentatiile sunt mai mari..fructele scumpe..plus ca mai am niste sunchita pe ici pe colo sad

Ultima oara a fost editat de Darcy (2009-11-18 15:55:31)

heimdall · 2009-11-18 15:55:20

eu fac aerobic si-mi place, nu ai cum sa faci super muschi si iti modeleaza frumos corpul...
tu nu te lua dupa mine cu caloriile, ca eu am motivele mele, plus o anumita varsta, alt metabolism... in fine

Darcy · 2009-11-18 15:57:52

heimdall a scris:
eu fac aerobic si-mi place, nu ai cum sa faci super muschi si iti modeleaza frumos corpul...
tu nu te lua dupa mine cu caloriile, ca eu am motivele mele, plus o anumita varsta, alt metabolism... in fine

doar am zis..ca nici eu nu consum atat de multe pe zi...mai ales ca am tendinte de ingrasare si trebuie sa fiu foarte atenta ..iar varsta smile ce sa zic..nu cred ca suntem prea departe

heimdall · 2009-11-18 16:02:13

eu am gasit cifre care de care mai fantasmagorice... testeaza si vezi cum iti e tie bine, in niciun caz nu face foamea, ca dupa aia organismul intra in panica si o sa te ingrasi
eu am 31 de anisori neutral

Acum

Vreau sa slabesc - 7-3

#39 2009-11-18 09:51:52

Re: Vreau sa slabesc - 7

#40 2009-11-18 09:58:51

Re: Vreau sa slabesc - 7

#41 2009-11-18 10:01:07

Re: Vreau sa slabesc - 7

#42 2009-11-18 10:03:14

Re: Vreau sa slabesc - 7

#43 2009-11-18 10:09:32

Re: Vreau sa slabesc - 7

Publicitate

#44 2009-11-18 10:10:59

Re: Vreau sa slabesc - 7

heimdall a scris:

#45 2009-11-18 10:11:19

Re: Vreau sa slabesc - 7

#46 2009-11-18 10:26:38

Re: Vreau sa slabesc - 7

#47 2009-11-18 10:32:37

Re: Vreau sa slabesc - 7

#48 2009-11-18 13:32:57

Re: Vreau sa slabesc - 7

heimdall a scris:

#49 2009-11-18 15:07:19

Re: Vreau sa slabesc - 7

#50 2009-11-18 15:09:50

Re: Vreau sa slabesc - 7

#51 2009-11-18 15:46:02

Re: Vreau sa slabesc - 7

#52 2009-11-18 15:48:38

Re: Vreau sa slabesc - 7

#53 2009-11-18 15:51:12

Re: Vreau sa slabesc - 7

heimdall a scris:

#54 2009-11-18 15:53:21

Re: Vreau sa slabesc - 7

Wildhoney a scris:

#55 2009-11-18 15:55:20

Re: Vreau sa slabesc - 7

#56 2009-11-18 15:57:52

Re: Vreau sa slabesc - 7

heimdall a scris:

#57 2009-11-18 16:02:13

Re: Vreau sa slabesc - 7

Acum

Footer-ul board-ului