homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Vreau sa slabesc - 7-30


#552 2009-12-16 09:24:28

anndreiutzaca
Sr. member
De la: far..far away
Inregistrat: 2009-08-13
Mesaje: 1043

Re: Vreau sa slabesc - 7

fetele dieta disociata a tinut-o careva?cea cu 3 zile vegetale,3 proteine?
ma batea un gand sa ma apuc de ea..+ bicicleta + abdomene si as vrea sa-mi iau si un costum din neopren..
ce parere aveti?


Mami de Iustinel puss
Toti copiii sunt minunati atunci când sunt iubiti !

"Părinții nu sunt altceva decât nişte copii mari până când copii lor îi târăsc în maturitate (de obicei cu multă agitație şi cu multe țipete)." Stephen Covey

Offline

 



#553 2009-12-16 09:27:28

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 7

e cam drastica dieta si se cam pun kg multe inapoi dupa ce e incheiata.
daca te tii de bicicleta 30-40-50minute pe zi, de 5 ori pe saptamana si mananci sanatos sigur slabesti la greu.asa a facut blueeyes si a slabit ff frumos
deci mai bine o dieta echilibrata decat disociata

poti incerca ori varianta:legume, fructe, carne slaba la gratar
ori
south beach
montignac
superdieta

Offline

 

#554 2009-12-16 09:35:49

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 7

andreiutza, regimurile de genul asta iti garanteaza ca pui la loc dublu dupa ce le lasi... si doar n-o sa mananci toata viata asa
annabel zice bine, daca scoti painea, dulciurile si grasimile incet-incet o sa slabesti frumos si o sa fii si mai sanatoasa

Offline

 

#555 2009-12-16 10:27:48

anndreiutzaca
Sr. member
De la: far..far away
Inregistrat: 2009-08-13
Mesaje: 1043

Re: Vreau sa slabesc - 7

si mie mi se parea un pic ciudatica,pt ca slabesti cat tii regimul,dar apoi cand revii cat de cat la normal? ...dar sunt zeci de mii de site-uri care o recomanda si na..ma gandeam ca poate stie cineva mai multe detalii..
mie endocrinoloaga mi-a dat un regim de 1400 kcal pe zi,dar din cauza timpului petrecut la munca(plec dim la 5.30 si ajung acasa la 17) nu am timp sa gatesc...si oricum ar trebui sa am vreo 5 casolete dupa mine lol

cel mai probabil o sa urmez sfaturile lui annabel...momentan astept sa-mi aduca moshu bici big_smile


Mami de Iustinel puss
Toti copiii sunt minunati atunci când sunt iubiti !

"Părinții nu sunt altceva decât nişte copii mari până când copii lor îi târăsc în maturitate (de obicei cu multă agitație şi cu multe țipete)." Stephen Covey

Offline

 

#556 2009-12-16 10:31:32

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 7

nu poti sa mai improvizezi fara sa gatesti neaparat ? (de ex. o salata, un iaurt, un piept de pui la gratar de cumparat... eu mai folosesc legume fierte la conserva cand sunt la munca)

Offline

 

 Publicitate


loading...

#557 2009-12-16 10:34:59

anndreiutzaca
Sr. member
De la: far..far away
Inregistrat: 2009-08-13
Mesaje: 1043

Re: Vreau sa slabesc - 7

in mod normal as putea...dar eu cum devin paranoica cand tin un regim...mi se pare ca tot ce e cumparat ingrasa...lol


Mami de Iustinel puss
Toti copiii sunt minunati atunci când sunt iubiti !

"Părinții nu sunt altceva decât nişte copii mari până când copii lor îi târăsc în maturitate (de obicei cu multă agitație şi cu multe țipete)." Stephen Covey

Offline

 

#558 2009-12-16 10:37:43

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 7

eu gatesc destul de mult, dar nu stiu de ce imi e lene sa car mancarea dupa mine
am un magazin langa birou unde au si mancare gatita, dar nu iau de obicei decat piept de pui la gratar si langa el fac o salata sau legume congelate (am cuptor cu microunde) sau la conserva (nu au decat apa si sare)... reusesc sa mananc destul de variat asa
vara merg la piata si iau legume sa fac salata si cate o bucatica de branza... se gasesc solutii, decat sa stai nemancata sau la un moment dat sa cedezi si sa cumperi cine stie ce prostii

Offline

 

#559 2009-12-16 10:42:14

anndreiutzaca
Sr. member
De la: far..far away
Inregistrat: 2009-08-13
Mesaje: 1043

Re: Vreau sa slabesc - 7

hmm...e bine de tine...eu una unde lucrez primul magazin e la 2 km distanta big_smile..si pauza am 10 min la 2 ore..deci nu am timp sa ajung sa cumpar in nici un caz big_smile

voi tineti sau ati tinut vreun regim special?sau doar reguli in general..fara paine,grasimi,dulciuri..?


Mami de Iustinel puss
Toti copiii sunt minunati atunci când sunt iubiti !

"Părinții nu sunt altceva decât nişte copii mari până când copii lor îi târăsc în maturitate (de obicei cu multă agitație şi cu multe țipete)." Stephen Covey

Offline

 

#560 2009-12-16 10:45:30

skumpi
Vizitator

Re: Vreau sa slabesc - 7

big_smile

 

#561 2009-12-16 11:04:17

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 7

offtopic Andreiutza, lucrezi la Vodafone Brasov? Mi se par cunoscute conditiile de munca  hmm


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#562 2009-12-16 11:07:19

anndreiutzaca
Sr. member
De la: far..far away
Inregistrat: 2009-08-13
Mesaje: 1043

Re: Vreau sa slabesc - 7

nope blue...rds ciorogarla smile

Ultima oara a fost editat de anndreiutzaca (2009-12-16 11:07:30)


Mami de Iustinel puss
Toti copiii sunt minunati atunci când sunt iubiti !

"Părinții nu sunt altceva decât nişte copii mari până când copii lor îi târăsc în maturitate (de obicei cu multă agitație şi cu multe țipete)." Stephen Covey

Offline

 

#563 2009-12-16 11:10:13

calleigh
Platinum member
De la: viata
Inregistrat: 2009-01-13
Mesaje: 22290

Re: Vreau sa slabesc - 7

am slabit 2 kg happy happy happy

Ultima oara a fost editat de calleigh (2009-12-16 11:10:27)


Life isn't about finding yourself.Life is about creating yourself.
Perhaps our eyes need to be washed by our tears once in a while, so that we can see Life with a clearer view again.

Offline

 

#564 2009-12-16 11:11:18

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 7

applause calle, da' cum ai facut ?

andreiutza, eu am tinut regimuri low carb (Montignac, South Beach)... acum ma tin de cateva reguli simple si numar caloriile, pe cat posibil

Offline

 

#565 2009-12-16 11:13:39

sunshine16
Banat
Inregistrat: 2008-09-01
Mesaje: 8121
Site

Re: Vreau sa slabesc - 7

Fetelor, pe bune... la mine ceaiul verde a dat rezultate. Beau 2 pe zi  big_smile


True sophistication lies in simplicity!

www.bubulinagospodina.com

Offline

 

#566 2009-12-16 11:15:17

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 7

love, eu am luat si capsule de ceai verde... ceva de genul echivalentul a 20-30 de cani de ceai lol ceva enorm si n-am avut absolut niciun rezultat

Offline

 

#567 2009-12-16 11:18:46

sunshine16
Banat
Inregistrat: 2008-09-01
Mesaje: 8121
Site

Re: Vreau sa slabesc - 7

Am luat si eu si nu au mers. Erau niste pastile pe care le luam dimineata, unele la pranz si unele seara... an luat timp de 1 luna si nimic...Dar acum de cand beau ceai am slabit, pe bune.


True sophistication lies in simplicity!

www.bubulinagospodina.com

Offline

 

#568 2009-12-16 11:19:49

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 7

Eu ceai beau oricum foarte mult, cred ca 5-6 cani pe zi... dar acum m-am saturat de verde, ca oricum nu facea nimic si beau rooibos
Doar daca prin ceai verde nu intelegi ceaiul-chinezesc-cu-ambalaj-verde-care-te-face-sa-stai-pe-buda-toata-ziua lol ca de-ala nu pot bea

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-12-16 11:20:50)

Offline

 

#569 2009-12-16 11:22:08

anndreiutzaca
Sr. member
De la: far..far away
Inregistrat: 2009-08-13
Mesaje: 1043

Re: Vreau sa slabesc - 7

wow...voi il beti simplu simplu?
eu fara foarteeeee multa lamaie nu pot...simt k imi iese stomacul..
eu mi-am luat soc si urzica..am inteles ca sunt bune...si beau si verde,am gasit o varianta cu lamaie si vanilie..e destul de ok...dar nu cred ca ar avea vreun efect..eu n-am observat


Mami de Iustinel puss
Toti copiii sunt minunati atunci când sunt iubiti !

"Părinții nu sunt altceva decât nişte copii mari până când copii lor îi târăsc în maturitate (de obicei cu multă agitație şi cu multe țipete)." Stephen Covey

Offline

 

#570 2009-12-16 11:24:24

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 7

da, simplu, dar la un moment dat m-am saturat si de negru si de verde... acum astept sa treaca faza cu rooibos, sa vad ce mai gasesc smile
oirucm lamaia nu strica, ajuta la slabit

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.