Vreau sa slabesc - 7-6

eu am retinut ca ai scris la un moment dat niste dimensiuni wow
eu ce sa mai zic, ca fac si ceva sport, incerc sa am grija la ce mananc, si toate astea ca sa fiu doar grasuta in loc de foarte grasa

am mai avut discutia asta si cu ioana, ramo... daca mananc mai mult oricum ma ingras, deci ce as putea sa fac ?

degeaba am masuri wow, daca n-am corpul tonifiat

la sala nu ma duc pentru ca m-as cocota pe pereti sa fac aceleasi chestii ... pe stadion e pustiu (si mi-e teama sa merg singura) si nimeni nu vrea sa alerge (zici ca parca-i chem sa dea cuiva in cap) ... mai ramane sa ma apuc de gimnastica mea care o faceam acasa, 45 de minute in fiecare seara
si niste crema Supliform de la plafar ... poate pana vine al meu (am 4 saptamani la dispozitie) sa mai redresez din aspectul de piele urata

heim, nu vorbi prostii ... tu chiar ca mananci cat un pui de vrabiuta si sunt convinsa ca arati foarte bine ...

nu ma face sa te pandesc prin Bucuresti cand vin la aeroport  
da' sincer acum ... mi-ar place sa ne vedem la ochisori

mai, v-am zis ca nu e gluma, am patit-o si eu si o multime de persoane pe care le cunosc, dupa 25-26 de ani ti se incetineste metabolismul atat de brusc, ca incepi sa te ingrasi vazand cu ochii... nu stiu ce naiba se petrece exact
evident ca la 20 de ani nici nu ma uitam la ce mananc (bine, nu prea mancam, ca aveam alte procupari si nici nu stateam pe scaun toata ziua)

annabel a scris:

awesome ce sport faceai pana acum?

http://www.cursurigratuite.ro/cursuri/6/Fitness.html

si mai am niste arhive ... cu gif-uri ... daca vrei, iti dau pe mail

le-am facut pe cele pt abdomen is faine,mai putin lumanarea

nu,dar am obosit cred k m-am maimutarit destul

spor ramo
eu azi bag stepper(pacat ca dupa 28 minute simt ca se rupe in doua..isi cam da duhul ) si ex pt talie sa imi treaca febra musculara de marti
plus exercitii pt coapse&fese

fetele ia sa ma bag eu in seama un pic....oare nu din cauza ca ati redus f mult nr caloriilor, va ingrasati de la "o juma de punga de pufi" cum zicea heim daca nu ma insel?
eu de ex incerc sa nu mananc sub 1500 kcal /zi(maxim 2000, cam asa). mi-e teama ca daca ma apuc sa mananc mai putin mi se obisnuieste corpul cu putin...si cum bag apoi o  aluna cum mi se umfla buca.
mi se intampla...nu zic nu...sa mananc f putin in unele zile, dar nu pt ca imi propun ci pt ca se intampla sa nu am timp sau pofta de mancare. in rest incerc sa nu scad sub 1500 si evident sa mananc ca porcu' mai rarutz...sapt asta am avut doua zile in care am mancat cat o vaca...nu-mi era foame, doar bagam in mine. si am luat in greutate. Am revenit la normal cu mancatul si si-a revenit si cantarul.
parerea mea e ca ar trebui sa aveti cateva zile in care sa papati mai multicel...ca sa ii dati un picior in fund metabolismului care probabil s-a lenevit, dupa care cand reveniti la normal , sa se produca si mult dorita scadere in greutate.nu ma bagati in seama, probabil vorbesc prostii dar asta e parerea mea sincera


si incercati sa nu mai calculati caloriile asa drastic...ci mai macro asa, nu de alta dar e pacat sa ajungeti sa va ganditi la fiecare inghititura

Ultima oara a fost editat de pipacslany (2009-11-20 11:29:08)