Tot ce ati mancat azi 6-139

carmen_21 a scris:

o felie de paine cu branza
o shaorma mica (chiar foarte mica)
2 banane

un pachet de biscuiti cu crema
un ou +branza,castrevete, ridichi si un pic de paine
inca o banana

azi:
o felie de paine cu branza si castravete
ness

cafea
cereale cu lapte

SAMBATA:8.05.2010
DIMI: 1 felie paine:80kcal +200ml lapte cu cafea:150kcal+ 50g branza vaci:60kcal +1 castravete:30kcal=>TOTAL: 320kcal
GUSTARE: 1 baton=>TOTAL:90kcal
PRANZ:- 20g branza vaci:30kcal+2 felii paine:160kcal +3 felii salam:150+1 croissant simplu:200kcal=>TOTAL:540kcal
GUSTARE:- 1 para:90kcal=>TOTAL:-90kcal
CINA: -=>TOTAL:-kcal
................................................................................................................................................................
TOTAL pana acum: 1040kcal    pana diseara....apaaaaa

Ultima oara a fost editat de password (2010-05-08 14:13:29)

cafea cu lapte
wasa cu branza de vaci dietetica si gem de piersici(fara zahar)

A facut bunica-mea budinca de zahar ars. aiii de capul meu! 100% zahar. Si odata mancam asa ceva pana nu mai puteam, acum se intoarce stomacul pe dos    numai cand ma gandesc la ... dulceata aia     

Tei a scris:

A facut bunica-mea budinca de zahar ars. aiii de capul meu! 100% zahar. Si odata mancam asa ceva pana nu mai puteam, acum se intoarce stomacul pe dos    numai cand ma gandesc la ... dulceata aia     

si eu cam incep sa fiu "obsedata"
imi zicea ieri cineva ca mananca smantana "carbonara" cica ceva smantana cu gust de bacon ff buna..
primu lucru la care m-am gandit a fost oai ate arome sintetice si e-uri trebe sa aiba ala..
apoi zicea bunica-mea de spanac cu ou..
ma gandeam spanac: ulei, faina...ochiu de ou cu ulei...neah, mai bine nu..
(desi apoi mi-a zis ca imi face ochiul de ou in apa si iese bun.. asa ar mai merge... daca n-ar avea spanacul ala faina )

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-08 14:18:13)

Da, eu dupa ce am fost la dieta si incepusem sa imi mai permit anumite chestiuni uleioase am reactionat tare urat, chiar m-am speriat. Imi era greata dupa absolut orice mancam putin mai gras, ceea ce nu e prea bine caci ajungem chiar sa vars.
Deci un ochi de ou in ulei combinat cu legume fierte sau crude ca tot vin ardeii proaspeti, rosiile, castraveti e chiar indicat. Cu greu mi-am reobisnuit stomacul sa mai accepte si grasimi(exista si grasimi bune, absolut necesare organismului), dar inca nu accepta sub nici o forma maioneza, care ma face sa vars.

love eu nam auzi de smantana carbonara doar de  sosul carbonara ala care se face cu spaghete , din oua , smantana si daca vrei pui bacon ...dar iti spun nam mai auzit sa se puna la altceva sosul asta eu fac mai mereu , e super buna . pacat ca nu pot manca    

Ultima oara a fost editat de akisandra (2010-05-08 15:36:31)

activia+fulgi de ovaz
2 felii de paine cu seminte, 3 felii de gouda
4, 5 feliute subtiri de sunca de curcan si castravete
o exquisa snack

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-05-08 16:01:11)

un 3 in 1
ciorba de pui cu o felie paine
un snitel de peste cu ciuperci sote
suc de grefa
un snitel cu o felie de paine si un castravete

bors cu taietei de casa
salata boeuf
3 felii salam unguresc
1 iaurt
ciocolata-6 patratele
napolitane
si inca nu s'a terminat ziua,mai urmeaza