Tot ce ati mancat azi 6-51

o cana de lapte 100
2 crenvusti cu mustar si 2 felii de paine 300
fursecuri 300
covrigi cu cas 400
2 banane 200
fursecuri 200
halva 100
un ceai de menta 100

1700

Ultima oara a fost editat de _Summer_ (2010-03-13 01:37:16)

2oua ochiuri cu rosie +2felii paine-300

heim ai motive?

summer e solutia cand sunt plecata si nu pot sa mananc ceva sanatos...

are ca ingrediante: fructoza, dextroza, masa de cacao, ulei din sambure de palmier, izolat proteic de soia, fulgi de porumb, faina de cereale expandate, tarata de grau, oxid de magneziu, oxid de zinc, lecitina si vitamina C.
In plus, e satios si nu stiu ce as putea sa mananc altceva cu acelasi numar de calorii sa fie si satios

Ultima oara a fost editat de Wildhoney (2010-03-12 17:43:04)

Wildhoney a scris:

are ca ingrediante: fructoza, dextroza, masa de cacao, ulei din sambure de palmier, izolat proteic de soia, fulgi de porumb, faina de cereale expandate, tarata de grau, oxid de magneziu, oxid de zinc, lecitina si vitamina C.
In plus, e satios si nu stiu ce as putea sa mananc altceva cu acelasi numar de calorii sa fie si satios

O banana si un mar

este .are potasiu

ieri
md: 1 felie tort
gustare:1 banana
pranz: 1 carnat cabanos, 1 bucata piept de pui

azi:
md+gustare:2 banane si 1 mar
pranz:1/2 castron fasole cu 1 felie de pastrama si 1 muratura
cina: piept de pui cu salata de varza

Wildhoney a scris:

Wildhoney a scris:

cafea+lapte cu musli 367

mar 130
fibrobar 170
140 g pangasius 126

Ciorbita 100
Piept de pui cu legume la aburi si salata de varza 395
Total 1288

carmen_21 a scris:

o pernita cu cascaval
o napolitana joe
omelta cu branza +paine

piure

Wildhoney a scris:

cat de indicata e banana in dieta?

Acuma o banana nu te ingrasa. Ele ingrasa cand mananci 3+4 pe zi nu asa Eu cred ca e mai indicata decat fibrobabru, mai sanatoasa in primul rand.