Tot ce ati mancat azi 6-78

dimi: 2 felii paine secara+salata vinete
gustare: 1 para
pranz: 1 polonic ghiveci+salata de varza
gustare: cateva rondele paine prajita cu usturoi
seara: cred ca 1 polonic ciorba +1 ceapa

Portocala 100
O placinta cu cartofi 500
O felie de paine cu unt 200
Nuca 100
Omleta cu sunca, gogosari si 2 felii de paine 500

1400

ioana_4 a scris:

un ciorchine de struguri
2 felii de paine cu pate vegetal si rosii cherry
8 biscuiti de ovaz
o portie mica salata(cartof, ceapa verde, ridichi, rosii, castraveti)+o felie de paine

inca 5 biscuiti
o portie paste cu sos de rosii si ciuperci

un iaurt mic cu seminte de in
o banana
tofu + ridichi
o bucatica ananas
2 linguri varza + o bucatica somon
paste integrale cu spanac si gorgonzola

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-04-02 09:24:14)

2 banane
1 iaurt activia cu cereale

un iaurt
offtopic :
password cand iti vad userul nu ma pot abtine sa imi imaginez ca ai parola ''username''

Ultima oara a fost editat de b4rbie (2010-04-01 12:32:40)

fetelor am nevoie de ajutor.... un calcul mic de calorii. am papat azi o punga de 80g de crochete din foietaj, am baut o cescuta de cafea 3 in 1..si un mar..cate calorii or fi???pe punga nu scrie cate calorii are suta de grame de crochete.....

ieri:
Musli cu fructe 365 -  201 calorii
Lapte 1,5% grasime Real - 141 calorii
Baton Fibrobar-R Redis - 169.8 calorii
Salata verde -34 calorii
Ton, conserva in ulei - 257.4 calorii,
Salata Maxi cu ton -345 calorii
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 1148.2 calorii

green_fairy a scris:

2 banane
1 iaurt activia cu cereale

1 portie pui cu smantana+1 felie paine
1 patratel de baclava home made