Tot ce ati mancat azi 7-148

am păpat:
lapte cu cereale
borș de dovlecei
porumb fiert
?nghețată de ciocolată
biscuiți sărați

ce-aș păpa:
Mc
KFC
pizza
prăjituri
toate cu o cola mare cu gheață multă

sandvis snack attack cu humus si ardei copt - 400 calorii
3 guri dintr-o shaorma - 100 calorii
4 biscuiti integrali - 100 calorii
colon help + iaurt - 150 calorii
pepene - 100 calorii
total: 850 calorii

_Summer_ a scris:

cereale cu lapte 300
un pahar granini 100
biscu cu iaurt 150
dovlecel scazut cu piept de pui si 2 felii de paine 400
fanta 100

pepene galben, nectarina si frisca 250
napolitane 300

1600

iaurt+fulgi de ovaz+mei decorticat
ficatei libanezi+ardei copti(unu jumate)+2 felii de paine graham
mancare de fasole verde+2felii de paine graham
rosie+branza+masline verzi+ardei+sunca+muschi

Ultima oara a fost editat de daenarys (2010-08-11 19:23:44)

3 in 1
doua oua fierte
150g iaurt usor
300

Ultima oara a fost editat de addicted (2010-08-11 10:31:02)

Ieri:
- o felie de paine cu unt si miere
- un covrig
- o portie de paste carbonara
- 2 baclavale

Azi:
- 3 mere mici si dulci

4 felii de paine neagra cu 4 feliute de jambon de curcan, mustar si rosii cherry
sendvis cu sunca si cascaval
un cokteil campari orange

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-08-12 10:43:38)

Emilya a scris:

lapte cu cereale
cafea
2 felii de pepene galben

salata din 2 rosii, piept de pui fiert, o felie de cas de oi, ulei

AwesomeAngel a scris:

Azi:
- 3 mere mici si dulci

- 2 felii subtiri de paine, 2 felii de cascaval, 2 ardei grasi mici
- 3 prune