Tot ce ati mancat azi 7-73

o felie de drob-100
cremwusti-70
castravete-30
o felie mica de paine cu putin unt si gem-100
latte machiato-150
450

daenarys a scris:

daenarys a scris:

un o ou fier moale+o felie de paine de secara crocanta
o felie de paine de secara crocanta + o felie rulada piept pui
cana de ceai de lamaie

o cutiuta de 136 de g de inghetata nirvana....are 361 de kcal 

2 aripi d epui pe gratar + orez fiert +2 felii de paine de secara crocanta

Emilya a scris:

Emilya a scris:

lapte cu cereale 300

Caise 92

Ciorbita 50
Pangasius la gratar cu legume 183
Total 625

2 rosii cu branza de vaci
varza calita cu pui fiert
mancare de mazare cu pui fiert
si diseara un fruct sa gata

Covrigi dimineata la facultate.
Ficatei cu sos de smantana acasa.

Si o bere !

emylya a scris:

cafea
un pahar de lapte dulce cu 2 biscuiti

2 nectarine
piersica
salata
frigarui

Emilya a scris:

Emilya a scris:

Emilya a scris:

lapte cu cereale 300

Caise 92

Ciorbita 50
Pangasius la gratar cu legume 183

mar 75
pepene 120
Total 820

Ultima oara a fost editat de Emilya (2010-06-21 17:50:21)

da de ce nu?

Multa: iahnie de fasole
4 oua batute
3 oua ochiuri
1 Litru vin rosu
2 clatite, momentan
cereale cu lapte
o banana
niste iaurt de baut
pilaf

free a scris:

Multa: iahnie de fasole
4 oua batute
3 oua ochiuri
1 Litru vin rosu
2 clatite, momentan
cereale cu lapte
o banana
niste iaurt de baut
pilaf

inca o clatite si putin vin